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Fit durch den Winter

Fit durch den Winter

Aktiv in den Winter:
Tipps für Fitness und Vitalität


Bleiben Sie fit in der kalten Jahreszeit!

Es ist wieder soweit: kalte Temperaturen, Regen, Schneegestöber und die Lust auf heisse Getränke prägen die dunkle Jahreszeit. Dabei ist es wichtig, unseren Körper und unser Immunsystem zu unterstützen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie auf sich selber achten können, um gesund und vital durch Herbst und Winter zu kommen.


Sport- & Fitnessartikel mit denen Sie auch im Winter fit bleiben

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Dekorierter Weihnachtsbaum
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Hula Hoop Reifen

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Damen-Sportleggings, schwarz

in verschiedenen Varianten

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Kork-Yogamatte

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Für Sie ausgesuchte Winterlektüre

Blitzrezepte für einen gesunden Darm

Dr. Nicole Schaenzler, Martina Kittler

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Erschienen am 07.04.2022
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Erschienen am 20.10.2021
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Pilates für Späteinsteiger + DVD

Michaela Bimbi-Dresp

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Erschienen am 29.09.2022
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Heilen durch Akupressur

Claudia Lenz

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Erschienen am 02.10.2022
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Nacken-Wärmflasche

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Moor-Schulterkissen

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Handschuhe, wärmend

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Nackenwohl

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Nacken-Wärmflasche

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Kuschelig warm durch den Winter


Richtig heizen: So wird das Zuhause ein warmes Nest


Die Kalte Jahreszeit steht vor der Türe. Angesichts der steigenden Energiekosten, wird eine effiziente Nutzung der Heizung immer wichtiger. Entdecken Sie unsere Tipps und Tricks um Heizkosten zu sparen und trotzdem eine wohlige Wärme zuhause zu haben.


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Fit & aktiv in der kalten Jahreszeit!

Gesund abnehmen


Entdecken Sie tolle Geräte sowie Tipps und Tricks um gesund und nachhaltig abzunehmen.
So starten Sie fit ins neue Jahr!


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Die besten Hausmittel für die Erkältungszeit

Besonders in den kalten und feuchten Wintermonaten kämpft unser Immunsystem gegen Viren und Bakterien. Der Gegensatz von warmer Heizungsluft und der Kälte draussen stellt eine grosse Herausforderung für unseren Körper dar und fordert unser Immunsystem.

Entdecken Sie in unserem Ratgeber-Beitrag Tipps und Tricks gegen drohende Erkältungen:

  • Die besten Hausmittel gegen Schnupfen
  • Worauf Sie beim Inhalieren achten sollten
  • Kochsalzlösung selbst gemacht – die Alternative zum Nasenspray


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