Gesund abnehmen
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Abnehm Blitzrezepte für Berufstätige nach dem 20:80 Prinzip
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Fit ins neue Jahr starten
Das Jahr 2022 hat gerade begonnen und viele Menschen nehmen sich vor, sich mehr zu bewegen. Damit es nicht bei den guten Vorsätzen bleibt, haben wir Ihnen Tipps und Tricks zusammengestellt, um einfach und unkompliziert zuhause zu trainieren.
Erfahren Sie dazu mehr in unserem Online-Magazin:
- Welche Geräte eignen sich für das Fitnessstudio zuhause?
- Welche praktischen Fitness-Übungen eignen sich für Ihr Training zuhause?
- Worauf sollten Sie bei der Erstellung eines Trainingsplans achten?
In unserem Magazin-Beitrag finden Sie die besten Tipps und Geräte für Ihre Home Workouts.
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- chronische Erkrankungen nachvollziehen und bessern
- bewusster Essen
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