Was tut mir wirklich gut? (ePub)
Work-Life-Balance für Pflegeberufe
Als Pflegekraft stossen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Was tut mir wirklich gut? (ePub)“
Als Pflegekraft stossen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?
Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmassnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.
Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmassnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.
Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Bibliographische Angaben
- Autor: Toni Freialdenhoven
- 2021, 1. Auflage, 128 Seiten, Deutsch
- Verlag: Altenhilfe in Vincentz GmbH & Co KG
- ISBN-10: 374860470X
- ISBN-13: 9783748604709
- Erscheinungsdatum: 28.05.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 5.02 MB
- Ohne Kopierschutz
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