Was tut mir wirklich gut?
Work-Life-Balance für Pflegeberufe
Als Pflegekraft stossen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken...
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Produktinformationen zu „Was tut mir wirklich gut? “
Klappentext zu „Was tut mir wirklich gut? “
Als Pflegekraft stossen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmassnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining. Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Bibliographische Angaben
- Autor: Toni Freialdenhoven
- 2021, 128 Seiten, Masse: 16,8 x 23,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Vincentz Network
- ISBN-10: 3748604696
- ISBN-13: 9783748604693
- Erscheinungsdatum: 07.10.2021
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