Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm: Erkennen & Entlasten (ePub)

Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm: Erkennen & Entlasten - Die "Alles-in-einem" Lösung für ein beschwerdefreies Leben des Autors Dieter Röhmwald ist nicht nur für Menschen mit Darmbeschwerden zu empfehlen.

Sehr verständlich beschreibt der Autor den Aufbau und die Aufgaben des menschlichen Darms. Er gibt viele wertvolle Tipps, wie mit einem geschädigtem Darm umzugehen ist um wieder zu einem gesunden Mikrobiom zu gelangen.

Die Anleitungen zu einer entspannenden Bauchmassage um den Darm zu entlasten finde ich wunderbar und super praktikabel für mich.

Das Thema Ernährung wird umfassend bearbeitet und es sollte sich für jeden gute Umsetzungsmöglichkeiten finden lassen.

Einzig bei den Tipps zu den Flohsamenschalen habe ich zu bemägeln, dass kein Hinweis darauf gegeben wird, wenn ich Medikamente einnehme-da muss auf den ausreichenden zeitlichen Abstand geachtet werden, da die Medikamente sonst nicht mehr wie gewohnt wirken.

Insgesamt ein sehr empfehlenswerten Buch, welches sich von der breiten Masse abhebt.

Wie viele andere auch, plage ich mich seit Jahren mit diffusen Magen- und Darmbeschwerden. In der ganzen Zeit hat man einiges ausprobiert: mal mit mehr und mal mit weniger Erfolg. Der Leidensdruck wurde immer grösser. Auf der Suche nach einer Lösung bin ich auf das Buch gestossen. Es ist aufgrund der grossen Schrift und der übersichtlichen Einteilung sehr gut zu lesen. Der Text ist verständlich und nicht langweilig geschrieben. Man bekommt einen Überblick darüber wie was funktioniert, wo was herkommen kann und wie man dem (z.B. über die Ernährung) entgegensteuern kann. Habe viele gute Anregungen erhalten, wo ich das ein andere auf jeden Fall noch ausprobieren werde.

Erkennen und Entlasten ist bereits der zweite Band von Dieter Röhmwohl zum Thema Reizdarm. Zunächst wird dem Leser gut und verständlich der Darm und die Verdauung näher gebracht. Neben der ausführlichen Schritt für Schritt Anleitungen zur Darmsanierung/Darmreinigung und der Entsäuerung erhält man auch wertvolle Tipps zu Lebensmitteln zur reizdarmfreundlichen Ernährung. Durch die grosse Schrift lässt sich das Buch besonders angenehm lesen.

Ich hab das Buch zwar noch nicht ganz zu Ende gelesen, aber ich kann definitiv sagen dass es gut geschrieben ist und alles sehr gut erklärt. Ich hab jetzt seit 17 Jahren einen Reizdarm und sehe mich in einigen Beschreibungen wieder und klar kennt man dann das ein oder andere bereits, aber immer wieder gut sich das nochmals vor Augen zu führen und man lernt nie aus. Danke für ein tolles Buch, gerne mehr davon.

Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm: Erkennen & Entlasten - Dieter Röhmwohl

Beschreibung:

Sie leiden an Blähungen, Verstopfungen, Durchfällen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Der Alltag wird immer herausfordernder, die Lebensqualität ist enorm eingeschränkt?
Unternehmungen ausser Haus machen regelrecht Angst, weil keine Toilette in direkter Nähe ist?
Sie schämen sich wegen häufigen Toilettengängen vor anderen Menschen?
Wenn eines oder mehrere dieser Merkmale auf Sie zutreffen, sind Sie hier genau richtig.
Denn in diesem Fall leiden Sie wahrscheinlich am Reizdarm-Syndrom.
Eine Diagnose, die bedauerlicherweise oft totgeschwiegen wird.
Und das, obwohl fast 90% der Deutschen an Unverträglichkeiten und Allergien bzw. chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen leiden - Tendenz steigend!
Selbst Ärzte haben oft keine Lösung parat, sodass Betroffene sich häufig komplett alleingelassen fühlen.
Doch das muss nicht sein!
Der Autor dieses Buches, Dieter Röhmwohl, kennt diese Situation sehr gut. Seine Darmbeschwerden, aber auch die Scham, die mit ihnen einhergeht, haben ihm früher ein unbeschwertes Leben unmöglich gemacht.
Der Schlüssel zu neuer Lebensqualität und Gesundheit war für ihn eine Darmreinigung und –sanierung gefolgt von einer individuell angepassten Ernährung sowie Umstellung auf eine gesunde, stressfreie Lebensweise.
In dieser Fortsetzung seines Bestsellers “Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm” teilt er mit Ihnen die neuesten Erkenntnisse, um den Darm nachhaltig in den Griff zu bekommen – und damit das Leben in vollen Zügen zu geniessen.

Mein Leseeindruck:

Menschen wie der Autor Dieter Röhmwohl, die selbst an gesundheitlichen Beeinträchtigungen leiden, sind der Garant für gute Bücher, die genau bei diesem Problem ansetzen und sich damit auseinandersetzen. Will man doch für sich selbst das Beste und einer Lösung für diesem Problem auf die Spur kommen.

Und da ich als Leser genauso mit diesen Problemen zu kämpfen habe, hat es mich umso mehr gefreut, das es jetzt dieses zweite Buch von dem Autor gibt, der uns allen eine Erleichterung bei dieser gesundheitlichen Belastung verschaffen kann.

Ich habe das Buch aufmerksam gelesen und die Regeln befolgt - und siehe da - es geht mir viel besser und ich kann absolut sagen, das es mir bei meinem Problem doch schon sehr geholfen hat. Natürlich ist noch nicht alles gut, aber man kann einfach viel besser damit leben!

Fazit:

Super und sehr empfehlenswert!

Gibt es als Ebook und als gedruckte Version und kann dem Leser echt zu einem besseren Leben verhelfen. Ich kann natürlich nur von meiner Seite das her erklären, aber ich bin sicher, das es bei anderen Erkrankten ebenfalls helfen wird.

Von mir gibt es ein grosses Lob und eine Empfehlung! Und natürlich 5 Sterne!