Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät (ePub)
Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der grossen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen...
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Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der grossen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:
1. Die Eiweissgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)
2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)
3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)
Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.
Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
- Autor: Ursula Summ
- 2018, 96 Seiten, Deutsch
- Verlag: Penguin Random House
- ISBN-10: 3641236789
- ISBN-13: 9783641236786
- Erscheinungsdatum: 12.11.2018
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 18 MB
- Ohne Kopierschutz
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