Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Nicht hungern, sondern richtig essen
Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der grossen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
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Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der grossen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
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Klappentext zu „Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät “
Nicht hungern, sondern richtig essenDie neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der grossen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:
1. Die Eiweissgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)
2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)
3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)
Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.
Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
Ausstattung: durchgehend farbig bebildert
Autoren-Porträt von Ursula Summ
Ursula Summ ist Deutschlands bekannteste Trennkost-Expertin. Die Autorin aus Leidenschaft, insgesamt hat sie rund 10 Millionen Bücher weltweit verkauft, möchte ihre Leser mit ihren Rezeptideen für eine gesunde Ernährung begeistern. Zusammen mit ihren Katzen, umgeben von Orangen- und Zitronenbäumen, lebt und arbeitet Ursula Summ in einer ländlichen Idylle in Spanien.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ursula Summ
- 2018, Originalausgabe, 96 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 20,4 x 24,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Bassermann
- ISBN-10: 3809439746
- ISBN-13: 9783809439745
- Erscheinungsdatum: 06.11.2018
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