Hypnose und Hypnotherapie (ePub)

Mit „Hypnose und Hypnotherapie“ hat Dr. Björn Migge ein 461 Seiten umfassendes Buch vorgelegt, welches jede Coaching- oder kurzzeittherapeutisch arbeitende Praxis besitzen sollte, in der Hypnose Anwendung findet. Es vermittelt gleichermassen Grundlagen als auch vielfältige praktische Hinweise und dient so einerseits als begleitende Trainingsvorlage während der Ausbildung sowie andererseits als nützliches Nachschlagewerk für den kompetenten Hypnose-Anwender. Der Autor untermauert das Verfahren und die Wirkungsweise der kooperativen Hypnose wissenschaftlich und zeigt zudem anschaulich, dass diese nicht nur im therapeutischen Rahmen ihren Platz findet, sondern durchaus auch im Kontext der psychologischen Beratung und des Coachings. Er betont jedoch stets, dass die Voraussetzungen zur sachgerechten Anwendung fundierte Ausbildungen im Coaching oder der Therapie und in der Hypnose sein müssen.

Der Band gliedert sich in sechs Teile, wobei sich die ersten drei mit Definitionen und einem Überblick über die Methode, mit der Geschichte und populären Hypnoselehrern sowie mit Wissenswertem über die Hintergründe der Hypnose (gehirnphysiologische Vorgänge, das Unbewusste, hypnotische Phänomene, Hypnotisierbarkeit/Suggestibilität, Ethik/Sicherheit) befassen. Im vierten Teil widmet sich das Buch ausführlich der „praktischen Anwendung“ der Hypnose. Und dies darf wörtlich genommen werden, denn es geht darin nicht nur um den Ablauf der Methode und die Veränderungsarbeit, sondern der aufmerksame Leser wird immer wieder auf Hinweise stossen, die ihm – insbesondere im Aufbau seiner Hypnose-Praxis, aber auch im laufenden Betrieb – wertvolle Dienste leisten können. Gerade dadurch, jedoch nicht nur dadurch hebt sich das Buch von Dr. Björn Migge wohltuend von anderen Hypnose-(Lehr)Büchern ab. Im fünften Teil geht der Autor schliesslich noch auf Regressionen, also das Wiederaufleben kindlichen Erlebens und Verhaltens, die Arbeit mit inneren Anteilen sowie auf Vergebungsarbeit ein. Gerade dieser Teil dürfte für den Hypnose-Praktiker von grosser Bedeutung sein, zumal einerseits manche biografische Szene für wiederkehrende Verhaltensmuster sorgt und andererseits eine – vielleicht anders geplante – Hypnosesitzung „überraschend“ in eine Regressionsarbeit umschwenken kann. Auch in diesem Teil zeigt sich wieder die umfassende Erfahrung des Autors und seine Umsicht im Hinblick auf die praktische Umsetzung dieser Arbeitsweisen, insbesondere was psychologische Berater und Coaches anbelangt. Ein umfangreiches Literatur- und Quellenverzeichnis sowie Personen- und Stichwortverzeichnisse runden das Buch im sechsten Teil ab. Darüber hinaus findet der Leser hier noch Hinweise zu Online-Materialien, die immer wieder ergänzt und aktualisiert werden sollen. In den zum Buch gehörigen Online-Materialien stehen Arbeitsmaterialien (u. a. auch Fragebögen für die Praxis), kurze Imaginationen, konkrete Anwendungsbeispiele für die komplexen Phänomene Schmerz und Angst sowie Audioaufnahmen zur Verfügung.

Das Buch ist in einem gut lesbaren und eingängigen Stil verfasst. Darüber hinaus lebt „Hypnose und Hypnotherapie“ nicht nur von der grossen Erfahrung seines Autors im Hinblick auf die Anwendung sowie die Lehre der Methode, sondern auch von seiner Offenheit in jeder Hinsicht. Das psychologische Verfahren wird als „versteh- und lernbar“ dargestellt und als „rational nachvollziehbar“, wodurch die Hypnose entmystifiziert und von ihren magischen Anhaftungen und Showeffekten befreit wird, die allzu vielen Menschen im Kopf herumspuken. Stattdessen wird Hypnose als wertvolles und entspannendes Instrument vorgestellt, um nicht nur, aber gerade verkopfte Zeitgenossen in Kontakt mit ihren Emotionen und ihrem Unbewussten treten zu lassen und somit Veränderungsprozesse zu ermöglichen.