Gesunde und schmerzfreie Füsse (PDF)
Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten Übungen aus der Fussgymnastik
Unsere Füsse sind den ganzen Tag im Einsatz. Dabei müssen sie sich oft genug mit zu engen oder hohen Schuhen herumplagen und kom-men kaum an die Luft. Da sind Probleme vorprogrammiert. Schlecht sitzendes Schuhwerk kann zur Ausbildung von Hornhaut und...
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Produktinformationen zu „Gesunde und schmerzfreie Füsse (PDF)“
Unsere Füsse sind den ganzen Tag im Einsatz. Dabei müssen sie sich oft genug mit zu engen oder hohen Schuhen herumplagen und kom-men kaum an die Luft. Da sind Probleme vorprogrammiert. Schlecht sitzendes Schuhwerk kann zur Ausbildung von Hornhaut und Hühner-augen führen oder Schmerzen verursachen. Fehlhaltungen und Über-lastung können Knochen von der Fusswurzel bis zu den Zehen verfor-men und zu Fehlstellungen führen. Die Sportmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio liefert mit diesem Ratgeber ein umfassendes Werk zur Fussgesundheit - mit Basiswissen über Anatomie, Ratschlägen für einen fussgesunden Lebensstil ohne Schmerzen sowie praktischen Tipps und Übungen zum Thema Fussgesundheit.
Autoren-Porträt von Ursula Manunzio
Dr. med. Ursula Manunzio ist Ärztin für Sportmedizin, Ernährungsmedizin, Prävention und Rehabilitation. Sie ist ärztliche Leiterin der Sportambulanz der Uni klinik Bonn und als Ärztin und Dozentin an der Deutschen Sporthochschule Köln tätig. Sie betreut seit vielen Jahren Athleten des Landessportbundes und des Olympiastützpunkts Rheinland und ist als sportliche Leitung bei Triathloncamps unterwegs. Präventive Massnahmen wie eine Anpassung des Lebensstils, mehr Bewegung und gesunde Ernährung werden bei ihr grossgeschrieben - in ihrem Buch macht sie Vorschläge, die in jeden Alltag hineinpassen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ursula Manunzio
- 2021, 160 Seiten, Deutsch
- Verlag: Humboldt Verlag
- ISBN-10: 3842629575
- ISBN-13: 9783842629578
- Erscheinungsdatum: 20.02.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 7.94 MB
- Ohne Kopierschutz
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