Fitnessstudio im Unterricht, Rudi Lütgeharm

Fitnessstudio im Unterricht (eBook / PDF)

Krafttraining für Kinder & Jugendliche

Rudi Lütgeharm

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Wir holen das Fitnessstudio in die ganz normale Sporthalle. Auch im regulären Unterricht ist es möglich, ähnliche Angebote wie im Fitnessstudio zu bieten. Funktionelle Übungen zu Muskeltraining, Ausdauer und Häufigkeit, Beweglichkeit und...

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