Tea Time für die Seele

Kristen Helmstetter gibt in ihrem Buch "Tea time für die Seele" Tipps und Denkanstösse, wie man in einigen Minuten am Tag zur Ruhe kommen kann. Das geht am besten mit einer Tasse Tee und Selbstgesprächen. Dafür sind auf einer Seite Texte, die zum Nachdenken anregen sollen. Auch die Macht der positiven Gedanken wird erwähnt - was mich allerdings sehr an "The Secret" von Rhonda Byrne denken liess. Auf der anderen Seite findet man Affirmationen, die man so anwenden kann oder eben nur als Anregung nimmt und sich eine für sich selbst genau passende Affirmation ausdenken kann.
Die 85 Tea-Time Selftalks lassen einen wirklich zur Ruhe kommen, über sich selbst und vieles andere nachsinnen und neue Impulse für jeden Tag entstehen. Eine besondere Reihenfolge muss für die 85 kleinen Auszeiten nicht befolgt werden - man sucht sich je nach Stimmung, Lust und Laune eine heraus, die für den Tag zur Stimmung passt.

Das Cover strahlt schon eine ziemliche Ruhe & Entspannung aus, eine leckere Tasse Tee, Füsse gemütlich auf dem Wohnzimmertisch, kuschelige Wollsocken und einfach mal die Seele baumeln lassen, perfekt!

Ich liebe Tee und Entspannung und Selbstgespräche, ob in Gedanken oder real, gehören für mich schon seit jeher zu meinem Leben dazu:-) Dieses Buch hat mich sogleich angelacht und der kleine Text auf der Vorderseite, bei dem das magische Leben erwähnt wird, hat mich umgehend angesprochen. Ich liebe Magie und ich kann schon mal so viel sagen "dieses Buch ist wie Magie":-) Daher gefällt mir hier auch besonders "Tea Time Nr. 77" auf Seite 180 und der passende Self Talk Text auf Seite 181.

Dieses Buch ist in 3 wunderbare Kapitel eingeteilt, beginnend mit der Einleitung, dem "Und so Geht´s!" sowie den Tea Time Self Talks, die sehr inspirierend auf den Leser wirken und sehr gut nachgeahmt werden können. Abgerundet jeweils in grauem Druck mit Teetasse kann man diese sehr gut vom Inhalt abgrenzen und nach und nach lesen. Wundervolle Tipps für das tägliche Leben, mit Tee und Entspannung, es kann so leicht sein eine halbe Stunde in das eigene Leben zu integrieren, nur für sich selber. Die Autorin gibt dem Leser wirklich tolle Tipps mit auf den Weg, sie haben mich so manches Mal zum schmunzeln gebracht, denn ich habe mich in den Worten von Kristen Helmstetter das eine oder andere Mal tatsächlich wieder gefunden. Man darf sich immer wieder mit seinen eigenen Wünschen und Träumen beschäftigen, ich bin sicher, das sie wahr werden, wenn man sie ins Universum schickt. Die Autorin hat es mit einer Leichtigkeit und Humor geschrieben, das es genau so leicht erscheint, wie es wirklich ist. Man muss es einfach nur tun! Mehr nicht! Mit dem Buch und den Selbstgesprächen kommt man sehr in die Ruhe und Gelassenheit und daher ist die Empfehlung von Kristen besonders beim lesen, jedoch auch im Nachhinein sehr nachvollziehbar und unglaublich realitätsgetreu in Zeilen verfasst. 85 separate Tea Time Self Talks mit vorheriger Rückfrage an den Leser, sind schön abgegrenzt, so das man auch den Self Talk wählen darf, der gerade zu der eigenen Situation passt. Sie müssen nicht in der Reihenfolge gelesen oder im besten Falle getätigt werden;-) Die Autorin hat es hier wieder mit Bravour geschafft mich vollkommen abzuholen und mitzunehmen, meine Gedanken zu Dankbarkeit, Selbstwert & Respekt sowie Selbstfindung und Lebenslust zu geniessen und einfach glücklich zu sein, was auch immer kommen mag. Denn nichts geschieht umsonst und es gibt für alles eine Lösung! So ist es!

Für mich ein sehr guter und verständlicher Ratgeber, meiner Meinung nach der bisher Beste nach den Vorgänger Büchern, die ich bereits gelesen, und auch ab und an immer wieder in die Hand nehme. Das macht für mich unter anderem ein Gutes Buch aus.

Ein sehr wertvolles Buch hier für den täglichen Nachmittags- oder auch Abend Tee, den Tag Revue passieren zu lassen, um sich auf sich selber zu konzentrieren. Besser geht nicht. Eine klare Leseempfehlung und 5 von 5 Sternen absolut verdient von mir vergeben!

Mehr als beflügelnd!

Mit Tea Time für die Seele ist Kristen Helmstetter erneut ein toller Ratgeber gelungen. Mir hat schon Bettgeflüster für die Seele total gut gefallen. Das ist bei Tea Time für die Seele mindestens genauso der Fall.

Allein optisch ist das Buch wunderschön – innen wie aussen. Das Cover passt optimal zum Inhalt und ist eine direkte Einladung, näher in das Buch einzutauchen. Was mir auch sehr gefällt, ist die Klapp-Broschur-Aufmachung. Wenn man die Innenklappen öffnet, offenbaren sich bereits prägnante Infos über das Thema Selbstgespräche. Das finde ich sehr ansprechend.

Auch die Buchstruktur ist perfekt. Nach einer informativen Einleitung folgen insgesamt 85 Inspirationen für Selbstgespräche und dazu passende Affirmationen. Die Selbstgespräch-Anregungen stehen immer auf der linken, die Affirmationen auf der rechten Buchseite.

Nun kann ich gar nicht sagen, welcher Tea Time Talk mir am meisten zugesagt hat. Eigentlich fand ich alle sehr interessant, kreativ und motivierend. Manche haben mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert und manche haben mich nachdenklich gestimmt. Es ist alles in allem ein guter Inspirations-Mix.

Fazit: Dieses Buch ist einfach super. Ich empfehle es allen, die bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen oder sich selbst besser kennenlernen möchten. Tea Time für die Seele ist ein echtes Mehrwert-Buch, das ich sicher noch häufiger zur Hand nehmen werde. 5 Sterne verstehen sich von selbst, sind aber eigentlich viel zu wenig. Tea Time für die Seele hätte eigentlich 10 Sterne verdient.