Bewertungen zu Mein ängstliches Kind. In 7 Schritten den Sorgenkreislauf durchbrechen und mutige, unabhängige Kinder erziehen (ePub)

Mit dem Buch “Mein ängstliches Kind” ist den Autoren Dr. Reid Wilson und Lynn Lysons ein sehr gutes Werk gelungen, dass wertvolle Möglichkeiten aufzeigt, um im Umgang mit ängstlichen Kindern aktiv werden zu können. Da Ängste oft das gesamte Familiengefüge betreffen, ist es von grosser Wichtigkeit, die vorgestellten Strategien anzuwenden, um ein sorgenfreieres Leben zu ermöglichen und mutige Kinder zu erziehen.

In 12 aufeinander abgestimmten Kapiteln widmen sich die Autoren dabei dem Thema Angst, dessen Ursache, Ursprung und Auswirkungen und vor allem, wie man damit konstruktiv umgehen sollte.
Sie zeigen dabei an anschaulichen Beispielen, wie man durch Angst gesteuert in einen Teufelskreis gelangen kann und wie wichtig es ist, anhand der aufgezeigten Strategien, dem zu begegnen.
Dabei ist der Leser gefragt und wird aktiv mit eingebunden, denn die eigentliche Arbeit liegt bei jedem selbst.
Anhand von 7 einzelnen Puzzleteilen wird verdeutlicht, wie bedeutend jede einzelne Komponente, wie:
1. Wissen was man will, 2. An frühere Erfolge anknüpfen, 3. Mit Sorgen rechnen, 4. Mit der Angst reden, 5. Absichtlich Unbehagen empfinden, 6. Den Plan in die Tat umsetzen und 7. Atmen,
ist und wie diese 7 gemeinsam ein wirkungsvolles Bild und Mittel ergeben, um die Angst in die Schranken zu weisen.

Im letzten Teil des Buches gibt es die Möglichkeit, ein kostenloses E- Book “Casey’s Guide” zu erwerben. Casey berichtet darin ausführlich darüber wie Ängste entstehen, wie sie die ganze Familie beeinträchtigen kann und wie sie selbst diese in den Griff bekommen hat.

Besonders ansprechend finde ich, dass dieses Buch zwar für den Umgang mit ängstlichen Kindern gemacht ist, es aber Kinder in jedem Alter anspricht und uns somit auch für uns Erwachsene wertvolle Hinweise geben kann uns und unsere Verhaltensmuster zu hinterfragen und der Angst die Stirn zu bieten.

Sehr gefallen hat mir auch, dass anhand vieler ganz banaler Alltagssituationen bereits ersichtlich wird, wie sich Ängste aufbauen. Sehr gelungen finde ich, dass man direkt einen Weg aufgezeigt bekommt, wie man damit umgehen kann. Darüberhinaus tut es auch gut, dass dieses Thema so offensiv kommuniziert wird und man sich dadurch nicht so allein fühlt.
Ein sehr gutes gutes und wertvolles Buch, welches hoffentlich viel Anklang und dessen Inhalt viel Umsetzung finden wird.

Wer kennt sie nicht, die Angst! Jeder hat schon mal wie es sich anfühlt Angst zu haben. Man fühlt sich wie gelähmt, der Körper spielt verrückt und man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Wann ich das erste mal Angst gespürt habe kann ich gar nicht so genau sagen. Ich habe selber keine Kinder, arbeite aber im Kindergarten. Für mich war das Buch deswegen eine wichtige Lektüre um die Kinder auf ihrem Weg zu selbstbestimmten und selbstbewussten Menschen noch besser zu unterstützen.

Im Buch geht’s konkret um das Thema Angst. Es wird geklärt, was ist Angst. Wie entsteht Angst. Für was ist die Angst sogar notwendig, aber wann ist Angst für uns und unsere Entwicklung schädlich. Das Buch ist ein Leitfaden für Familien um Angst zu erkennen, alte Verhaltensmuster aufzulösen und gestärkt mit viel Input in die Zukunft durchzustarten!

Das Buch ist für mich einladend und professionell gestaltet. Der Aufbau des Buches hat mir sehr gut gefallen. Dem Buch beigelegt gibt es nämlich noch ein digitales begleitbuch, extra für die Kinder! Das hat mir sehr gut gefallen. An sich ist das Thema sehr spannend aufbereitet. Man startet direkt in die Materie und ist gleich mitten im Geschehen. Jedes Kapitel ist leicht zu lesen und zu verstehen. Am Ende eines jedes Kapitels gibt es eine kurze Zusammenfassung und direkte Tipps um das gelesene zu verinnerlichen und gleich in der Praxis anzuwenden. Super! Ich bin immer froh wenn es praktische Ideen zur Umsetzung gibt. So kann das gelernte besser verinnerlichet werden. Ich habe selber einiges im Buch über mich und meine Ängste lernen können. Primär gehst natürlich um Kinder und Serbe Ängste. Wie aber im Buch beschrieben sind wir erwachsenen das Vorbild für die Kleinen. Da lohnt es sich doch zu Beginn erst mal nach sich selber zu schauen. Ich habe nun einen neuen Blickwinkel auf meine Ängste gefunden und einige neue Ansätze gelernt wie ich einfacher mit meinen Ängsten umgehen kann. Das Buch hat mir viele neue AHA Erlebnisse beschert die ich nun auch in meiner Arbeit im Kindergarten gut einbeziehen kann. Auch wenn das Thema Angst nicht in allen Familien ein grosses Thema ist, ist diese Buch ein super Leitfaden für jeden, denn auch wenn man es nicht gern zugibt, ist Angst doch Thema in jedem Leben!

Bisher habe ich mich eher mit der Angst bei Erwachsenen befasst und mir etliche Podcasts angehört. Meist ging es dabei um Phobien und Angststörung.

Bezogen auf Kinder habe ich mich noch nicht genauer mit Angst beschäftigt. Mein ältestes Kind ist gerade fünf und ihn umtreiben zur Zeit "Diebe". Dies ist seine Art die Angst zu beschreiben. Von daher kommt mir das Buch "Mein ängstliches Kind" gerade recht.

Ich bin mit meinem Kind nicht ganz die Zielgruppe, denn es spricht Eltern mit Kindern zwischen 8 und 15 Jahren an. Dennoch habe ich vieles gelernt und kann es adaptieren. Vor allem habe ich verstanden wie die Angst bei meinem Kind erhalten wird und wie schnell es geht, sich in der Angst zu verzetteln.

Inhaltlich beschränkt sich das Buch auf Angst. Die Angst wird nicht näher definiert, also in Form von Diagnosen spezifiziert sondern als ein allgemeines Erleben betrachtet. 12 Kapitel erklären wie Angst entsteht, was Sorgen sind, wie Angst erhalten wird und welche Mechanismen helfen mit der Angst umzugehen. Für den Umgang mit der Angst werden dem Leser 7 Puzzleteile mit konkreten Tipps und Übungen vorgestellt. Diese werden in einem extra E-Book, das der Leser gratis bekommt (Passwort ist erforderlich), aufgegriffen und in eine kindgerechte Geschichte "Casey's Guide" eingebaut. Diese können die Eltern mit dem Kind lesen und dazu erstellte Fragen (sie befinden sich im letzte Kapitel des Buches) durcharbeiten.

Für mich hat das Buch einen schönen Aufbau und viele hilfreiche Tipps parat. Der gratis Zugang zu "Casey's Guide" ist ein Sahnehäubchen. Einzig störend finde ich, wenn Abbildungen/Tabellen den Text mittendrin unterbrechen. Ich habe sie lieber am Ende eines Abschnittes/Kapitels.

Empfehlen kann ich das Buch für alle, die ein "ängstliches" Kind im Alter von 8-15 haben oder, die sich mit dem Thema Angst bei Kindern (erstmalig) befassen wollen. Für Therapeuten finde ich dieses Buch für einen Muss, damit sie es Eltern als Unterstützung an die Hand geben können.

Wir merken nach und nach was Corona und die dazugehörigen Lockdowns mit der Entwicklung und Psyche unserer Kinder gemacht haben. Immer mehr haben Zwänge entwickelt oder haben sie noch immer. Das Gleiche gilt bei Ängsten. Ich habe diese Kinder auf meiner Arbeit und im privaten Umfeld erlebt, sodass mich das Thema des Buches "Mein ängstliches Kind - die bewährte Methode der Angst-Experten - In 7 Schrittem den Sorgenkreislauf durchbrechen und mutige, unabhängige Kinder erziehen" sehr interessiert hat. Das Buch wurde aus dem englischen übersetzt "Anixious Kids, Anixous Parents" und stammt von Dr. Reid Wilson und Lynn Lyons. Beide haben mit ihrer Methode sehr viele Erfolge an Schulen, bei Familien und Organisationen erzielen können und geben nun ihre Erfahrungen und ihr Wissen an interessierte Leser weiter. Toll finde ich, dass die gesamte Familie bei diesen Schritte einbezogen wird, da man meinst am Umfeld etwas ändern muss, bevor sich beim Kind etwas ändert. Was wichtig zu wissen ist, dass sich dieses Buch nur an Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 15 Jahren richtet. Insgesamt gibt es 12 Kapitel in denen es erst um die Grundlagen und das Verstehen geht und dann werden die Schritte nach und nach erklärt. Super finde ich die Beispiele in den Kapiteln Man merkt als Leser, dass beiden Autoren sehr viel Ahnung von diesem Thema haben und dafür brennen. Sehr zu empfehlen.

Sorgen sind für jedermann anstrengend heisst es in diesem Buch. Zusammen mit den Familien lernten sie, Angst zu besiegen. Egal, ob Kind, Teenager oder Erwachsener, wer sich sorgt, neigt dazu, wiederholt das Gleiche zu denken und zu tun. Der Trick ist zu erkennen, wie Sorgen funktionieren und eine andere Antwort darauf zu haben.
Zum Abschnitt „Zeit zu handeln“ gehört auch vorzuleben, wie etwas geht. In Sachen Sozialverhalten lernen Kinder vorrangig, indem sie ihre Eltern oder andere für sich wichtige Erwachsene beobachten. Ein kostenloses E Book Cayey´s Guide für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren kann man mit dem Passwort im Buch runter laden.
Wenn Kinder nicht lernen, Unsicherheit und Unbehagen auszuhalten, sondern zu der Erkenntnis erlangen, dass übertriebene Ängstlichkeit im Leben akzeptiert wird, setzt ausweichendes Verhalten ein. Das Buch zeigt auf wie man mit Ängsten umgeht. Viele Beispiele helfen das zu verstehen.
Im Buch wird auch beschrieben, wie man seinem Kind mit Cayey´s Guide helfen kann. „Das sprechende Eichhörnchen“ hat mir sehr gut gefallen. Von: das Gehirn umschulen, den Körper zur Ruhe bringen, das Ziel vor Augen haben bis auf in Richtung Mut ist alles lesenswert und wichtig.
Sollten sich die „Erwachsenen“ mal zu Gemüte führen. Bringt erstaunliche Einsichten.

Ein hilfreicher Ratgeber zur Erziehung selbstbewusster und widerstandsfähiger Kinder

„Mein ängstliches Kind“ ist ein hilfreicher Elternratgeber der Angst-Experten und Autoren Dr. Reid Wilson und Psychotherapeutin Lynn Lyons.

Jeder der Kinder hat kennt die Ängste und Sorgen, die mit dem Auf- und Erziehen dieser zusammenhängen. Aber auch Kinder haben Ängste und Sorgen. Hier geht es nicht darum diesen vorzubeugen, sondern sich mit ihnen auseinanderzusetzen und diese gemeinsam zu besiegen.

Die Autoren treffen mit ihrem Schreibstil genau den richtigen Ton und ihre Praxisbeispiele machen deutlich, wie viel Erfahrung hinter ihren Worten steckt. Dabei konnte ich mich so manches Mal wiederfinden und habe es als ausgesprochen hilfreich empfunden, dass mir direkt eine mögliche Lösung bzw. ein Ansatz für ein zielführendes Handeln aufgezeigt wird.
Sehr gut haben mir dabei die zusammenfassenden „Zeit zu handeln“-Beiträge am Kapitelende gefallen, da sie die praxisnahen Lösungen kompakt zusammenfassen.

Ich kann diesen unkonventionellen Ratgeber jedem Elternteil empfehlen, um sowohl die Ängste und Sorgen der Kinder als auch die eignen zu minimieren.

Hilfreiches Wissen und Handlungsempfehlungen die helfen
Ich finde es wird sehr gut erklärt wie man ungewollt die Angst und das Vermeidungsverhalten verstärkt. In vielen Beispielen findet man sich leider wieder. Hilfreich finde ich aber, das direkt erklärt wird wie man sich hilfreicher verhält und dies auch gut erklärt wird. Dabei helfen auch die vielen Beispiele aus der Praxis und das zusätzliche kostenlose ebook.
Sehr hilfreich für den Alltag finde ich das es am Kapitelende immer praktische Anleitungen zu dem im Kapitel vermittelten Ideen gibt.