Tief Schlafen – Erholt schlafen. Leicht gemacht (gesprochene Meditation)
Die tiefe erholsame Schlaf-Phase, der sogenannte Tiefschlaf, in dem das Gehirn im Delta-Wellen Rhythmus schwingt, ist besonders wichtig für die Regeneration von Körper und Geist. Erleben Sie mit MyMind...
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Die tiefe erholsame Schlaf-Phase, der sogenannte Tiefschlaf, in dem das Gehirn im Delta-Wellen Rhythmus schwingt, ist besonders wichtig für die Regeneration von Körper und Geist. Erleben Sie mit MyMind Meditation "Tief Schlafen - Erholt schlafen. Leicht gemacht" die positiven Effekte von tiefem regenerierendem Delta-Schlaf.
MyMind Meditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der Technologie der Binaural Beats. Eine leichte Hypnose in Kombination mit beruhigender Musik, die gezielt die Delta-Wellen im Gehirn anregt, hilft Ihnen, sich in tiefen Schlaf zu versetzen. Selbst bei wenigen Stunden Schlaf, können Sie so erholt und ausgeruht aufwachen.
Sarah Jasmin Cartsburg - die Entwicklerin der MyMind Methode meditiert seit über 20 Jahren. Seit ihrem Abschluss in Alternativer Medizin (Indien) erforscht sie die Auswirkungen von Meditation auf die Gesundheit und das Bewusstsein. Sie lehrt Meditation und unterstützt ihre Klienten ganz individuell dabei, ihren Lebenssinn und dadurch ihr Lebensglück zu finden - weltweit.
Sprecherin: Sarah Jasmin Cartsburg
Länge: 57 Min.
Tiefer Schlaf wirkt positiv auf:
die Aktivierung des Parasymphatikus
• Erneuerung und Regeneration von Körperzellen
• Mehr Gelassenheit im Alltag
• Anregung der Selbstheilungskräfte
die Stimulation der Zirbeldrüse
• Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus
• Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschüttung
• Höheres Bewusstsein
die Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Erhöhte Merkfähigkeit für Gelerntes
• Besserer Umgang mit Stress
• Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte
Für die Wirkung der Binaural-Beats ist es essentiell, Stereo-Kopfhörer zu verwenden. Wir empfehlen die Verwendung von Sleep-Kopfhörern für mehr Komfort.
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- CD
- EAN: 4017507075024
- Erscheinungsdatum: 05.10.2018
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