Be mindful - Einfach mal abschalten (Hörbuch (Download))
Wie Meditieren dein Leben entstresst
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren....
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Produktinformationen zu „Be mindful - Einfach mal abschalten (Hörbuch (Download))“
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.
Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Debra Goldstein , Suze Yalof Schwartz
- 2018, gekürzte Lesung, Spieldauer: 201 Minuten
- Übersetzer: Karin Weingart
- Verlag: Random House Audio
- ISBN-10: 383714304X
- ISBN-13: 9783837143041
- Erscheinungsdatum: 23.07.2018
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 176 MB
- Ohne Kopierschutz
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