Pilates Workout Basic Vol. 1 (DVD)
Intensives Mattenprogramm für Einsteiger - Home Edition. 60 Min.
Diese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Einfache Übungen aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fliessendem Aufbau und sinnvollen Übergängen, lässt Sie in die Welt...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates Workout Basic Vol. 1 (DVD)“
Diese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Einfache Übungen aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fliessendem Aufbau und sinnvollen Übergängen, lässt Sie in die Welt des Pilates eintauchen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut. Ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen Ausklang aus der Stunde.
Weitere Produktinformationen zu „Pilates Workout Basic Vol. 1 (DVD)“
Auf dieser Pilates-Basic DVD ist eine Trainingseinheit zur Stärkung und Straffung der kompletten Körpermuskulatur abgebildet und sinnvoll mit einem fließenden Aufbau aufeinander abgestimmt. Die Pilates Basic DVD Serie Volume 1 und 2 ist für alle geeignet, besonders für Pilates Anfänger, da die Grundlagen eines modernen und kompetenten Pilates Workouts mit ihren Pilatesprinzipien vermittelt werden. Um das Workout auf dieser Pilates DVD so authentisch wie möglich darzustellen und Ihnen ein Gefühl zu vermitteln, als wären Sie live in einem Pilateskurs, wurde bewusst und aufwendig ein Pilates Video mit Originalstimme und mit einer angenehmen und entspannenden Musik unterlegt. Die ausführlichen Erklärungen von Margit Tancev und die Dynamik in ihrer Stimme während der Übungen auf dieser Pilates DVD unterstützen in hohem Maße Ihre Konzentration und gewährleisten so eine ständige Selbstkontrolle und Korrektur. Es erwartet Sie ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Pilates Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluß einen kurzen Ausklang aus der Pilatesstunde.
Inhaltsverzeichnis zu „Pilates Workout Basic Vol. 1 (DVD)“
Pilates PrinzipienPilates Basicprogramm ca. 46 MinutenGesamtlänge ca. 60 Minuten
Mitwirkende zu „Pilates Workout Basic Vol. 1 (DVD)“
| Darsteller: | Margit Tancev |
| Verlag: | Ondebiss Media |
| Label: | Ondebiss Media |
| Verleih: | Ondebiss Media |
| Vertrieb: | Ondebiss Media |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2009 |
Autoren-Porträt von Margit Tancev
Margit Tancev, lizensierte Pilates-Mastertrainerin, Mitglied im deutschen Pilatesverband, ausgebildete Yoga- und Fitnesstrainerin seid über 16 Jahren, Personal Trainerin, Pilates-Ausbilderin, Autorin, Inhaberin des Yoga und Pilates Albtal - Institut für Gesundheit und Bewegung, Inhaberin des Pilates-Ausbildungstituts Pilates College.
Bibliographische Angaben
- Autor: Margit Tancev
- DVD
- farbig, Spieldauer: 60 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: Ondebiss Media
- EAN: 9783941997004
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