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Box-Pilates mit Christine Neubauer (DVD)

Konturen straffen. Cardio-, Kraft- & Balancetraining. Kalorien verbrennen. 90 Min.
 
 
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Die meistbeschäftigste deutschen Schauspielerin Deutschlands, stellt Ihre erste Fitness-DVD vor. Ein Programm, das ihr dabei geholfen hat 15 Kilo abzunehmen und fit und straff zu bleiben. Zusammen mit ihrer Ernährungsumstellung hat Christine...
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Kommentare zu "Box-Pilates mit Christine Neubauer"
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  • 5 Sterne

    27 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    V., 23.02.2013

    Einer ausgesprochen guten Einführung in die Schlag- und Schrittechniken folgt das eigentliche Training, unterteilt in 3 ca. halbstündige Einheiten:
    Aufwärmen + Boxpilates Bauch oder Beine oder Intervall.

    Bei dem Bauch-Workout findet man zwischen den Boxübungen im Stehen immer wieder Bodenübungen für den Bauch,
    bei dem Beine-Workout werden den Boxübungen noch spezielle Beinübungen im Stehen angefügt, wie auch einige am Boden, die es in sich haben:
    meine Oberschenkel brannten!
    Das Intervalltraining trainiert mit Squats, Liegstützen usw. wirklich den gesamten Körper intensiv!

    Die Einheiten lassen sich, da jeweils nur ca. 3 Min. Stretching, auch aneinander reihen.
    Mir gefällt jedoch die Idee der Kurz-Workouts und ich war ehrlich überrascht, wieviel "Power" in diesen doch steckt und freue mich, für mich entdeckt zu haben,
    halte Boxpilates für sehr effizient!

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    ja nein
  • 5 Sterne

    16 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Antje, 22.02.2013

    super!! hat mir riesig Spass gemacht die DVD, tolle Übungen, danke!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 2 Sterne

    9 von 16 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Tina K., 08.06.2013

    Bin total enttäuscht von der DVD. Das Training ist langweilig und zu einem grossen Teil einfach bei anderen abgekupfert. Dazu noch das "hochmotivierende" Gelaber.
    Etwas motivierender könnte die Neubauer schon rüberkommen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    6 von 24 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Iwona, 09.02.2013

    Super Sport mit Christine WOW!!!

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    ja nein
  • 4 Sterne

    8 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    monika p., 03.02.2013

    ich denke es ist eine gute sache habe schon ausschnitte von ihrem programm in der sendung das gesehen

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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