Yoga mit dem Redondo Ball (ePub)
Achtsam üben - den Körper spüren
Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden.
Besonders zu Hause Übende profitieren vom...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga mit dem Redondo Ball (ePub)“
Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden.
Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von aussen schwierig ist.
Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von aussen schwierig ist.
Autoren-Porträt von Petra Summer
Petra Summer ist Yoga-Lehrerin, Yoga- und Schmerztherapeutin sowie Kursleiterin für die Themen Qi Gong und Entspannung. Die gelernte Reiseverkehrskauffrau und Touristikfachwirtin bietet mit ihrer Firma "Elementar Reisen" Frauenreisen und Yogareisen weltweit an. Ihre Yogastunden enthalten Entspannungsübungen (u. a. Traumreisen, autogenes Training), Asanas und Pranayama. Regelmässig setzt sie hier auf Hilfsmittel z. B. den Redondo Ball.
Bibliographische Angaben
- Autor: Petra Summer
- 2023, 1. Auflage, 200 Seiten, Deutsch
- Verlag: Meyer & Meyer
- ISBN-10: 3840338352
- ISBN-13: 9783840338359
- Erscheinungsdatum: 03.02.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 8.19 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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