Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemässe Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies
Alle
Direkt bestellen
Merkzettel
Warenkorb

20%¹ Frühlings-Gutschein für Sie! Code: 20APRIL21

Trail Running (PDF)

From Start to Finish (Sprache: Englisch)
Autor: Graeme Hilditch
Keine Kommentare vorhanden
Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Trail Running".

Kommentar verfassen
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
The popularity of running has never been greater and with thousands of everyday people taking in conventional 5k, 10k, half-marathon and marathon road running events, there seems to be a natural desire to seek other arguably more challenging forms of...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt
sofort als Download lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 57625611

eBook Fr. 24.90
Download bestellen
sofort als Download lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 57625611

eBook Fr. 24.90
Download bestellen
The popularity of running has never been greater and with thousands of everyday people taking in conventional 5k, 10k, half-marathon and marathon road running events, there seems to be a natural desire to seek other arguably more challenging forms of...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt
Andere Kunden interessierten sich auch für
Trail Running

Trail Running

Graeme Hilditch

0 Sterne
Buch

Fr. 17.90

Leider schon ausverkauft
Hula Hoop Reifen

Hula Hoop Reifen

4.5 Sterne
(35)

Fr. 29.95

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 16.07.2021
-12%
Die Frauen von Kilcarrion

Die Frauen von Kilcarrion

Jojo Moyes

4 Sterne
(4)
Buch

Statt Fr. 24.95

Fr. 21.95

In den Warenkorb
Erschienen am 30.03.2021
lieferbar
Die Frauen von Kilcarrion

Die Frauen von Kilcarrion

Jojo Moyes

4 Sterne
(4)
eBook

Fr. 17.00

Download bestellen
Erschienen am 30.03.2021
sofort als Download lieferbar
-17%
Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7
Bd. 7

Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7

Lucinda Riley

5 Sterne
(12)
Buch

Statt Fr. 29.95

Fr. 24.95

Vorbestellen
Erscheint am 24.05.2021
-19%
tolino vision 5 eBook-Reader

tolino vision 5 eBook-Reader

4 Sterne
(152)

Statt Fr. 229.00

Fr. 184.90

In den Warenkorb
lieferbar
Outline Marker, 12-teilig

Outline Marker, 12-teilig

4.5 Sterne
(16)

Fr. 17.95

In den Warenkorb
lieferbar
Balance-Sitzkissen inkl. Pumpe

Balance-Sitzkissen inkl. Pumpe

4 Sterne
(12)

Statt Fr. 22.95

Fr. 14.95

In den Warenkorb
lieferbar
Sichtschutzhecke "Bambus"

Sichtschutzhecke "Bambus"

4.5 Sterne
(14)

Fr. 89.95

In den Warenkorb
lieferbar
Permanent-Marker 24tlg.

Permanent-Marker 24tlg.

4 Sterne
(22)

Fr. 14.95

In den Warenkorb
lieferbar
Sichtschutzhecke "Efeu"

Sichtschutzhecke "Efeu"

3.5 Sterne
(14)

Fr. 89.95

In den Warenkorb
lieferbar
-11%
Welleneisen mit Keramikbeschichtung

Welleneisen mit Keramikbeschichtung

0 Sterne

Statt Fr. 44.95

Fr. 39.95

In den Warenkorb
lieferbar
Furzipups, der Knatterdrache

Furzipups, der Knatterdrache

Kai Lüftner

5 Sterne
(11)
Buch

Fr. 23.95

In den Warenkorb
lieferbar
-12%
Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7
Bd. 7

Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7

Lucinda Riley

5 Sterne
(12)
eBook

Statt Fr. 24.95 19

Fr. 22.00

Vorbestellen
Erscheint am 24.05.2021
Fitness-Set FaszienPlus+

Fitness-Set FaszienPlus+

4.5 Sterne
(45)

Statt Fr. 44.95

Fr. 39.95

In den Warenkorb
lieferbar
Diamond Painting "Wasserfall" 50 x 40 cm

Diamond Painting "Wasserfall" 50 x 40 cm

4.5 Sterne
(11)

Fr. 29.95

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 21.05.2021
Solar-Leuchte "Blüte"

Solar-Leuchte "Blüte"

4.5 Sterne
(8)

Fr. 22.95

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 15.08.2021
Permanent-Marker in Metallbox 20-teilig

Permanent-Marker in Metallbox 20-teilig

5 Sterne
(8)

Fr. 14.95

In den Warenkorb
lieferbar
Mehr Bücher des Autors
Marathon and Half Marathon / Crowood

Marathon and Half Marathon / Crowood

Graeme Hilditch

0 Sterne
eBook

Fr. 24.90

Download bestellen
Erschienen am 31.10.2014
sofort als Download lieferbar
Trail Running

Trail Running

Graeme Hilditch

0 Sterne
eBook

Fr. 24.90

Download bestellen
Erschienen am 22.05.2014
sofort als Download lieferbar
5k and 10k

5k and 10k

Graeme Hilditch

0 Sterne
eBook

Fr. 18.90

Download bestellen
Erschienen am 29.11.2013
sofort als Download lieferbar
5k and 10k

5k and 10k

Graeme Hilditch

0 Sterne
eBook

Fr. 18.90

Download bestellen
Erschienen am 07.06.2012
sofort als Download lieferbar
From Flab to Fab / John Blake

From Flab to Fab / John Blake

Graeme Hilditch

0 Sterne
eBook

Fr. 11.90

Download bestellen
Erschienen am 05.01.2009
sofort als Download lieferbar
Produktdetails
Produktinformationen zu „Trail Running (PDF)“
The popularity of running has never been greater and with thousands of everyday people taking in conventional 5k, 10k, half-marathon and marathon road running events, there seems to be a natural desire to seek other arguably more challenging forms of running.

Trail Running helps advise runners how to make the transition from road running to off road running, whether your intention is purely for fun or to take part in specialist off road events.

Including:
Information about the importance of specialist running gear required.
Specialist exercises to strengthen stabilising muscles, e.g. glutes, core, to counteract the uneven running surface and prevent injury.
Nutritional requirements, particularly for long distance trail runs and the importance of the correct fluid and food to carry with you.
Common injuries contracted during trail running and how to prevent/treat them,
List of popular trail running events - both national and International.
Examples of training sessions and how certain sessions can help improve the highly specific fitness requirements of off road running.
Autoren-Porträt von Graeme Hilditch
Graeme Hilditch has been a personal trainer for over 12 years. He has written over 30 race-training guides for leading UK charities and is the author of the bestselling Marathon and Half Marathon, published by Crowood.
Bibliographische Angaben

  • Autor: Graeme Hilditch
  • 2014, 224 Seiten, Englisch
  • Verlag: Bloomsbury UK
  • ISBN-10: 147290804X
  • ISBN-13: 9781472908049
  • Erscheinungsdatum: 22.05.2014

Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen
  • Dateiformat: PDF
  • Grösse: 16 MB
  • Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Kommentar zu "Trail Running"
Keine Kommentare vorhanden
Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Trail Running".

Kommentar verfassen
Andere Kunden kauften auch
Hula Hoop Reifen

Hula Hoop Reifen

4.5 Sterne
(35)

Fr. 29.95

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 16.07.2021
-12%
Die Frauen von Kilcarrion

Die Frauen von Kilcarrion

Jojo Moyes

4 Sterne
(4)
Buch

Statt Fr. 24.95

Fr. 21.95

In den Warenkorb
Erschienen am 30.03.2021
lieferbar
Die Frauen von Kilcarrion

Die Frauen von Kilcarrion

Jojo Moyes

4 Sterne
(4)
eBook

Fr. 17.00

Download bestellen
Erschienen am 30.03.2021
sofort als Download lieferbar
-17%
Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7
Bd. 7

Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7

Lucinda Riley

5 Sterne
(12)
Buch

Statt Fr. 29.95

Fr. 24.95

Vorbestellen
Erscheint am 24.05.2021
-19%
tolino vision 5 eBook-Reader

tolino vision 5 eBook-Reader

4 Sterne
(152)

Statt Fr. 229.00

Fr. 184.90

In den Warenkorb
lieferbar
Outline Marker, 12-teilig

Outline Marker, 12-teilig

4.5 Sterne
(16)

Fr. 17.95

In den Warenkorb
lieferbar
Balance-Sitzkissen inkl. Pumpe

Balance-Sitzkissen inkl. Pumpe

4 Sterne
(12)

Statt Fr. 22.95

Fr. 14.95

In den Warenkorb
lieferbar
Sichtschutzhecke "Bambus"

Sichtschutzhecke "Bambus"

4.5 Sterne
(14)

Fr. 89.95

In den Warenkorb
lieferbar
Permanent-Marker 24tlg.

Permanent-Marker 24tlg.

4 Sterne
(22)

Fr. 14.95

In den Warenkorb
lieferbar
Sichtschutzhecke "Efeu"

Sichtschutzhecke "Efeu"

3.5 Sterne
(14)

Fr. 89.95

In den Warenkorb
lieferbar
-11%
Welleneisen mit Keramikbeschichtung

Welleneisen mit Keramikbeschichtung

0 Sterne

Statt Fr. 44.95

Fr. 39.95

In den Warenkorb
lieferbar
Furzipups, der Knatterdrache

Furzipups, der Knatterdrache

Kai Lüftner

5 Sterne
(11)
Buch

Fr. 23.95

In den Warenkorb
lieferbar
-12%
Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7
Bd. 7

Die verschwundene Schwester / Die sieben Schwestern Bd.7

Lucinda Riley

5 Sterne
(12)
eBook

Statt Fr. 24.95 19

Fr. 22.00

Vorbestellen
Erscheint am 24.05.2021
Fitness-Set FaszienPlus+

Fitness-Set FaszienPlus+

4.5 Sterne
(45)

Statt Fr. 44.95

Fr. 39.95

In den Warenkorb
lieferbar
Diamond Painting "Wasserfall" 50 x 40 cm

Diamond Painting "Wasserfall" 50 x 40 cm

4.5 Sterne
(11)

Fr. 29.95

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 21.05.2021
Solar-Leuchte "Blüte"

Solar-Leuchte "Blüte"

4.5 Sterne
(8)

Fr. 22.95

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 15.08.2021
Permanent-Marker in Metallbox 20-teilig

Permanent-Marker in Metallbox 20-teilig

5 Sterne
(8)

Fr. 14.95

In den Warenkorb
lieferbar
Weitere Empfehlungen zu „Trail Running (PDF)“
Weitere Artikel zum Thema
Sie sind aus Deutschland? Trail Running bei Weltbild.de kaufen.
0 Gebrauchte Artikel zu „Trail Running“
Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating