Spektrum Kompakt - Gesund leben / Spektrum Kompakt (PDF)
Empfehlungen auf dem Prüfstand
Jeden Tag einen Apfel, 10¿000 Schritte und ausreichend Schlaf; regelmässig Sport, möglichst keine Süssigkeiten oder Alkohol, Vorsicht mit Kaffee und Cholesterin - Tipps für ein gesundes Leben gibt es viele. Doch wie fundiert sind sie? Halten sie ihre...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Spektrum Kompakt - Gesund leben / Spektrum Kompakt (PDF)“
Jeden Tag einen Apfel, 10¿000 Schritte und ausreichend Schlaf; regelmässig Sport, möglichst keine Süssigkeiten oder Alkohol, Vorsicht mit Kaffee und Cholesterin - Tipps für ein gesundes Leben gibt es viele. Doch wie fundiert sind sie? Halten sie ihre Versprechen? Oder hilft uns vielleicht eher eine entspanntere Herangehensweise mehr dabei, ein gutes und gesundes Leben zu führen?
Aus dem Inhalt (u.a.)
- Meditation: Wie Achtsamkeit wirkt
- Nudging: Menschen lassen sich nicht zu etwas verleiten,was sie nicht wollen
- Gesund im Alter: Die wichtigsten Faktoren für ein langes Leben
Aus dem Inhalt (u.a.)
- Meditation: Wie Achtsamkeit wirkt
- Nudging: Menschen lassen sich nicht zu etwas verleiten,was sie nicht wollen
- Gesund im Alter: Die wichtigsten Faktoren für ein langes Leben
Bibliographische Angaben
- Autor: Spektrum der Wissenschaft
- 2022, 1. Auflage, 65 Seiten, Deutsch
- Verlag: Spektrum der Wissenschaft
- ISBN-10: 3958926975
- ISBN-13: 9783958926974
- Erscheinungsdatum: 20.04.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 7.40 MB
- Mit Kopierschutz
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