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Schlank mit Darm (ePub)

Das 6-Wochen-Programm. Das Praxisbuch
Autor: Michaela Axt-Gadermann
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Schlank mit Darm, Michaela Axt-Gadermann
 
Die Darmdiät - Das Praxisbuch

Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.

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Produktdetails
Produktinformationen zu „Schlank mit Darm (ePub)“
Die Darmdiät - Das Praxisbuch

Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.

Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!

Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschliesslich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloss schlank, sondern rundum zufrieden!

Autoren-Porträt von Michaela Axt-Gadermann
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmässig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.

Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Michaela Axt-Gadermann
  • 2015, 192 Seiten, Deutsch
  • Verlag: Penguin Random House
  • ISBN-10: 364117449X
  • ISBN-13: 9783641174491
  • Erscheinungsdatum: 16.11.2015

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eBook Informationen
  • Dateiformat: ePub
  • Grösse: 27 MB
  • Ohne Kopierschutz
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Kommentare zu "Schlank mit Darm"
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    183 von 280 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Betty K., 23.05.2016

    Als Buch bewertet

    Es war angenehm dieses Buch zu lesen. Auf unterhaltsame Art und Weise wird einem das Thema verständlich gemacht. Schön finde ich, dass eine umfangreiche Rezeptsammlung enthalten ist, die sich schnell nachkochen lassen und die sehr, sehr lecker sind. Man kann untereinander die Gerichte innerhalb einer Kategorie tauschen, je nach Belieben. Super.

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    120 von 214 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Renate S., 09.08.2016

    Als Buch bewertet

    Das Buch ist kein Fehler wenn man es sich kauft. Man lernt ganz viel über sein teilweise sehr negatives Essverhalten

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  • 3 Sterne

    102 von 185 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    DaVi, 03.12.2016

    Als eBook bewertet

    Der Inhalt des Buches selbst ist wie das "gelbe Buch" auch sehr informativ und witzig geschrieben. Für mich als eBook jedoch nicht brauchbar! Ich muss dazu aber sagen, dass ich keinen "richtigen Tolino" habe sondern nur die App-Version runtergeladen habe. Ein Weiterblättern pro Seite ist nicht per Klick möglich sondern ein richtiges Gefummel. Weiter hätte ich gerade gewisse Rezepte gerne ausgedruckt, was auch nicht möglich ist. Nach nervigem Gefummel habe ich mich schlussendlich entschieden die 17.- des eBooks unter dem Motto "dumm gelaufen" abgebucht und mir die "richtige" Buchversion noch bestellt...

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  • 1 Sterne

    62 von 129 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Gabrielle C., 07.10.2018

    Als eBook bewertet

    Tja, dass Fett dick macht, weiss man, oder?
    Hat echt nix gebracht.

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  • 5 Sterne

    45 von 91 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Stefanie C., 06.04.2021

    Als Buch bewertet

    Ich habe mit dem 6 Wochen Programm 5 Kg abgenommen und konnte es halten. Es ist etwas aufwändig 3 Mahlzeiten jeden Tag vorzubereiten, aber es lohnt sich.

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