Ratgeber Altern (ePub)
Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Ratgeber Altern (ePub)“
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss grösser ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen
Bibliographische Angaben
- Autoren: Anna Maria Meyer , Maria Cristina Polidori
- 2021, 344 Seiten, Deutsch
- Verlag: ELSEVIER HEALTH SCIENCE
- ISBN-10: 3437063596
- ISBN-13: 9783437063596
- Erscheinungsdatum: 16.11.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 37 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Kopierschutz
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