Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen: / essentials (PDF)
Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports
ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Massnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre...
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Produktinformationen zu „Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen: / essentials (PDF)“
ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Massnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.
Frau B. Sc. Carolin Krupop, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Universität Heidelberg
Frau MA Violetta Oblinger-Peters, Institut für Sportwissenschaft, Universität Bern
Der Inhalt
- Grenzsituationen erfordern Ausserordentliches: Menschen, die sich auf so etwas einlassen, müssen ja verrückt sein!?
- Aber: Durch Achtsamkeit ist selbst Extremsport erlernbar!
- In Grenzsituationen erleben ExtremsportlerInnen, was es heisst, achtsam zu sein und erkennen ihre "Choice Points".
- Was wir von ihnen für unsere alltäglichen,kleinen und grossen Grenzsituationen lernen können.
Die Zielgruppen
- Dozierende und Studierende der Psychologie, Sportwissenschaft, Wirtschafts- und Gesundheitswissenschaften
- PraktikerInnen: Coaches, SportpsychologInnen, TrainerInnen, TherapeutInnen, SportlerInnen, Führungskräfte und alle, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.
Die Autoren
M. O. Frenkel (Uni Heidelberg) forscht zu Stress und Selbstregulation bei LeistungssportlerInnen, Polizeikräften und medizinischem Frontlinepersonal.
C. Krupop ist Psychologin, systemische Beraterin und Sportpsychologin.
V. Oblinger-Peters (Uni Bern) forscht zu sinnstiftenden und -entfremdenden Aspekten im Leistungssport. Sie betreut Akteure im Leistungssport u.a. mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen.
Autoren-Porträt von Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop, Violetta Oblinger-Peters
Frau PD Dr. Marie Ottilie Frenkel ist Forscherin und Dozentin (Diplompsychologin und Sportwissenschaftlerin), sowie angewandt arbeitende Sportpsychologin (mit Spitzensportlern, Verbänden, etc.). Frau B. Sc. Carolin Krupop, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Universität Heidelberg
Frau MA Violetta Oblinger-Peters, Institut für Sportwissenschaft, Universität Bern
Bibliographische Angaben
- Autoren: Marie Ottilie Frenkel , Carolin Krupop , Violetta Oblinger-Peters
- 2023, 1. Aufl. 2023, 57 Seiten, Deutsch
- Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
- ISBN-10: 3658268522
- ISBN-13: 9783658268527
- Erscheinungsdatum: 29.07.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 0.70 MB
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