Leichtfüssig (ePub)
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Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer grosser Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf aus dem Takt bringt. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können schon durch Beschwerden, wie dicke Füsse oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt in seinem Buch, welche Erkrankungen wir schon an den Füssen und Beinen erkennen können. Er zeigt aber auch, wie wir durch gesundes Gehen diesen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfussgehen, Fussmassagen oder gezieltes Fusstraining - mit diesen Tipps lernen wir unsere Füsse und somit unseren gesamten Organismus besser zu verstehen und vorzubeugen, denn: Füsse spiegeln unseren Gesundheitszustand wieder.
- Autor: Matthias Manke
- Altersempfehlung: 16 - 99 Jahre
- 2019, 1. Aufl. 2019, 272 Seiten, Deutsch
- Verlag: Lübbe
- ISBN-10: 3732573109
- ISBN-13: 9783732573103
- Erscheinungsdatum: 30.08.2019
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