Jedes Kind kann sich entspannen (PDF)
Der Ratgeber für Eltern von Grundschulkindern. Mehr Gelassenheit durch Entspannungsspiele. Mit Übungen, Massagen und Fantasiereisen
Neue Eindrücke und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind oder schlecht einschlafen. In solchen Situationen ist es wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken. Die Autorin zeigt, wie Sie mit ganz einfachen Übungen Ihrem...
sofort als Download lieferbar
Printausgabe Fr. 15.90
eBook (pdf)
Fr. 14.50
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Jedes Kind kann sich entspannen (PDF)“
Neue Eindrücke und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind oder schlecht einschlafen. In solchen Situationen ist es wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken. Die Autorin zeigt, wie Sie mit ganz einfachen Übungen Ihrem Kind dabei helfen, sich wahlweise auszutoben oder entspannt zur Ruhe zu kommen.
Lese-Probe zu „Jedes Kind kann sich entspannen (PDF)“
Komm her, du kleine Schmusekatze: Massagen für Kinder (S. 92-93)Wahrscheinlich haben Sie am eigenen Leib schon erfahren, wie herrlich entspannt und erfrischt man sich nach einer Massage fühlt. Kinder geniessen solche Streicheleinheiten mindestens genauso sehr, vor allem, wenn man daraus ein Spiel macht und eine kleine Geschichte dazu erzählt.
Liebevolle Berührungen und regelmässige Streicheleinheiten sind für Kinder ebenso lebenswichtig wie eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Die Kinder lernen dadurch ihren eigenen Körper besser kennen und erfahren, was ihnen guttut und was nicht. Sie lernen dabei zugleich in Worte zu fassen, welche Berührungen als angenehm empfunden werden und welche nicht. Massiert Ihr Kind sich selbst, wird dadurch auch die Feinmotorik in erheblichem Masse geschult. Je besser die Kinder sich und ihren Körper kennen, desto leichter wird es ihnen auch fallen, ganz klar zu äussern und in Worte zu fassen, was sie fühlen, was sie möchten, was sie gerne mögen. Auf der anderen Seite lernen sie auch Dinge zu verbalisieren, die ihnen unangenehm sind oder gar Angst machen. So werden ihre gesamte Persönlichkeit und ihr Selbstbewusstsein gefördert und gestärkt. Durch die liebevollen Berührungen und Streicheleinheiten erfährt das Kind auf ganz einfühlsame, wunderbare Art und Weise, dass es geliebt wird und willkommen ist.
Es spürt bei der Massage, wie gut diese tut, wie wunderbar es ist, so umsorgt und gestreichelt zu werden. Diese Berührungen sind nicht nur Balsam für den Körper, sondern auch für die Seele und das gesamte Wohlbefinden. Dadurch wiederum wird Ihr Kind auch anderen gegenüber sensibilisiert, da es aufgrund der positiven Erfahrung mit den Massagen auch vorsichtiger und achtsamer mit anderen Kindern umgehen wird. Es ist sehr spannend zu sehen, wie Kinder solche Massagespiele aufnehmen. Erfahrungsgemäss sind sie danach so motiviert, dass sie am liebsten auch ans Werk gehen und jemanden massieren möchten. Sie
... mehr
haben ja selbst gespürt, wie gut eine solche Auszeit tut. Also nehmen Sie sich ruhig genug Zeit und geniessen Sie es, wenn Ihr Kind im Anschluss Sie oder ein Geschwisterkind massieren möchte.
Es ist toll zu spüren oder auch zuzusehen, mit wie viel Hingabe und Liebe die Kinder dies an anderen umsetzen und wie kreativ sie dabei vorgehen. Oftmals bauen die Kinder beim Massieren eigene Ideen, Bewegungen und Berührungen mit ein, die zu der jeweiligen Geschichte passen. Auf diese Weise wird es auch nie langweilig, die gleiche Massage wieder und wieder auszuprobieren, da man diese in der Regel immer wieder nach eigenen Ideen abändern und variieren kann.
Wichtige Tipps zur Durchführung der Massagen
Aus diesen Gründen möchte ich in diesem Kapitel einige sehr kindgerechte Massagen vorstellen, die sich ohne jede Vorkenntnisse umsetzen und anwenden lassen. Dennoch möchte ich Ihnen ein paar hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben, die dazu beitragen werden, dass die Massagen wirklich wohltuend ankommen.
- Nehmen Sie sich ausreichend Zeit zum Massieren. Strei- . cheleinheiten zwischen Tür und Angel tun keinem gut, weder demjenigen, der massiert wird, noch demjenigen, der massiert.
- Kommen Sie selbst erst einmal richtig zur Ruhe, bevor . Sie mit dem Massieren loslegen. Denn Kinder haben ganz feine Antennen und spüren, wenn Sie innerlich aufgewühlt sind und unter Zeitdruck stehen.
- Sorgen Sie für eine entspannte, ruhige Atmosphäre, in . der sich alle Beteiligten wirklich wohlfühlen. Stellen Sie am besten für diese Zeit das Telefon aus oder schalten Sie den Anrufbeantworter ein. Auch allen anderen im Haus sollten Sie Bescheid sagen, dass Sie eine Zeit lang ungestört sein wollen. Vielleicht hat Ihr Kind ja Lust, ein entsprechendes Türschild zu malen.
Es ist toll zu spüren oder auch zuzusehen, mit wie viel Hingabe und Liebe die Kinder dies an anderen umsetzen und wie kreativ sie dabei vorgehen. Oftmals bauen die Kinder beim Massieren eigene Ideen, Bewegungen und Berührungen mit ein, die zu der jeweiligen Geschichte passen. Auf diese Weise wird es auch nie langweilig, die gleiche Massage wieder und wieder auszuprobieren, da man diese in der Regel immer wieder nach eigenen Ideen abändern und variieren kann.
Wichtige Tipps zur Durchführung der Massagen
Aus diesen Gründen möchte ich in diesem Kapitel einige sehr kindgerechte Massagen vorstellen, die sich ohne jede Vorkenntnisse umsetzen und anwenden lassen. Dennoch möchte ich Ihnen ein paar hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben, die dazu beitragen werden, dass die Massagen wirklich wohltuend ankommen.
- Nehmen Sie sich ausreichend Zeit zum Massieren. Strei- . cheleinheiten zwischen Tür und Angel tun keinem gut, weder demjenigen, der massiert wird, noch demjenigen, der massiert.
- Kommen Sie selbst erst einmal richtig zur Ruhe, bevor . Sie mit dem Massieren loslegen. Denn Kinder haben ganz feine Antennen und spüren, wenn Sie innerlich aufgewühlt sind und unter Zeitdruck stehen.
- Sorgen Sie für eine entspannte, ruhige Atmosphäre, in . der sich alle Beteiligten wirklich wohlfühlen. Stellen Sie am besten für diese Zeit das Telefon aus oder schalten Sie den Anrufbeantworter ein. Auch allen anderen im Haus sollten Sie Bescheid sagen, dass Sie eine Zeit lang ungestört sein wollen. Vielleicht hat Ihr Kind ja Lust, ein entsprechendes Türschild zu malen.
... weniger
Bibliographische Angaben
- Autor: Sabine Seyffert
- 2010, 208 Seiten, Deutsch
- Verlag: Humboldt Verlag
- ISBN-10: 3869108851
- ISBN-13: 9783869108858
- Erscheinungsdatum: 06.12.2010
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 1.27 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Jedes Kind kann sich entspannen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Jedes Kind kann sich entspannen“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Jedes Kind kann sich entspannen".
Kommentar verfassen