Gesunde Füsse - step by step (PDF)
Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Schmerzende Füsse sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus grösseren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füsse beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere Beweglichkeit. Die gute Nachricht ist:...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gesunde Füsse - step by step (PDF)“
Schmerzende Füsse sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus grösseren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füsse beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere Beweglichkeit. Die gute Nachricht ist: Fussbeschwerden sind meist die Folge von »Anwenderfehlern« - und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans Trainingsprogramm für gesunde Füsse, ihre Haltungskorrekturen und ihre Tipps für den Schuhkauf können hier effektiv helfen.
Mit 12 Übungen, die Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vorbeugen und bei Hallux valgus und vielen anderen Leiden Linderung schenken!
In Gesunde Füsse step by step finden Sie
¿ eine ausführliche und leicht verständliche Darstellung der Anatomie unserer Füsse;
¿ eine Kurzanleitung, um Schritt für Schritt vom Absatzträger zum Barfussschuhläufer zu werden;
¿ einen Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe sowie
¿ Antworten auf häufig gestellte Fragen und viele Tipps zum Schuhwerk von Schwangeren, Kindern, Senioren und Berufstätigen.
Mit 12 Übungen, die Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vorbeugen und bei Hallux valgus und vielen anderen Leiden Linderung schenken!
In Gesunde Füsse step by step finden Sie
¿ eine ausführliche und leicht verständliche Darstellung der Anatomie unserer Füsse;
¿ eine Kurzanleitung, um Schritt für Schritt vom Absatzträger zum Barfussschuhläufer zu werden;
¿ einen Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe sowie
¿ Antworten auf häufig gestellte Fragen und viele Tipps zum Schuhwerk von Schwangeren, Kindern, Senioren und Berufstätigen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Katy Bowman
- 2017, 122 Seiten, Deutsch
- Verlag: Hans-Nietsch-Verlag
- ISBN-10: 3862646564
- ISBN-13: 9783862646562
- Erscheinungsdatum: 13.03.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 9.55 MB
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