Gesund durch Meditation (ePub)
Das grosse Buch der Selbstheilung mit MBSR
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining...
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Produktinformationen zu „Gesund durch Meditation (ePub)“
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
Autoren-Porträt von Jon Kabat-Zinn
Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- 2013, 1. Auflage, 464 Seiten, Deutsch
- Übersetzer: Horst Kappen
- Verlag: DROEMER KNAUR
- ISBN-10: 3426421380
- ISBN-13: 9783426421383
- Erscheinungsdatum: 26.09.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.61 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Pressezitat
"Das Grundwerk seiner Philosophie."focus.de, 23.07.2016
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