Der Longevity-Kompass (ePub)
Anleitung für ein langes und gesundes Leben | Wie wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und glücklich bleiben
Den Wunsch nach einem langen Leben hegen wir alle. Doch allzu oft büssen viele Menschen im hohen Alter ihre gewohnte Lebensqualität ein. Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs sind dafür verantwortlich. Die gute Nachricht: Wir können alle etwas dafür...
Erscheint am 02.01.2025
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Der Longevity-Kompass (ePub)“
Den Wunsch nach einem langen Leben hegen wir alle. Doch allzu oft büssen viele Menschen im hohen Alter ihre gewohnte Lebensqualität ein. Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs sind dafür verantwortlich. Die gute Nachricht: Wir können alle etwas dafür tun, um länger gut zu leben. Es gibt zahlreiche Faktoren in unserer Lebensweise, die wir selbst aktiv beeinflussen können.
Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Limmroth und Dr. Wirtz, wie wir unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit positiv unterstützen und fit halten - um jede weitere Dekade in unserem Leben zu optimieren. Für dieses praktisch angelegte Buch haben sie ein Mitmachprogramm entworfen, das zahlreiche Übungen, Tipps und Ratschläge bereithält.
Ein Muss für jeden, der nicht nur länger, sondern auch länger besser leben will.
Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Limmroth und Dr. Wirtz, wie wir unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit positiv unterstützen und fit halten - um jede weitere Dekade in unserem Leben zu optimieren. Für dieses praktisch angelegte Buch haben sie ein Mitmachprogramm entworfen, das zahlreiche Übungen, Tipps und Ratschläge bereithält.
Ein Muss für jeden, der nicht nur länger, sondern auch länger besser leben will.
Autoren-Porträt von Volker Limmroth, Gerd Wirtz
ist Chefarzt für Neurologie und Intensivmedizin im Klinikum Köln-Merheim. Seine Spezialgebiete sind Schlaganfall, Multiple Sklerose, chronische Schmerzen, Parkinson und Langlebigkeitsmedizin. Er zählt zu den besten deutschen Ärzten, u.a. als Top-Mediziner in der "Ärzteliste" der Magazinr FOCUS Gesundheit und Stern.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Volker Limmroth , Gerd Wirtz
- 2025, 256 Seiten, Deutsch
- Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg.
- ISBN-10: 3843732876
- ISBN-13: 9783843732871
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Ohne Kopierschutz
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