Das Licht in uns zum Leuchten bringen (ePub)
Ein ganzheitlicher Heilungsweg: Yin Yoga - Buddhismus - Taoismus - IFS
Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen
Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren....
Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren....
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Produktinformationen zu „Das Licht in uns zum Leuchten bringen (ePub)“
Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen
Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren. Dazu gehört, bewusste und unbewusste Gewohnheiten zu untersuchen, uns mit unserer inneren Welt zu verbinden und die innere Freiheit zu gewinnen, uns mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen.
Das Buch hilft dabei, die fünf Ebenen der menschlichen Erfahrung miteinander zu verweben - die körperliche, energetische, emotionale, mentale und zwischenmenschliche. Jedes Kapitel bietet eine Gelegenheit zur Selbsterforschung sowie Übungen, die unser Wachstum fördern. Sarah Powers schöpft dabei aus ihrer langjährigen Praxis und Lehrtätigkeit, die von der reichen Vielfalt des Yin Yoga, des Buddhismus, des Taoismus und der Psychologie beeinflusst ist. Ein Weg zu Gesundheit, Ganzheit und Verbundenheit - von innen nach aussen.
Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren. Dazu gehört, bewusste und unbewusste Gewohnheiten zu untersuchen, uns mit unserer inneren Welt zu verbinden und die innere Freiheit zu gewinnen, uns mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen.
Das Buch hilft dabei, die fünf Ebenen der menschlichen Erfahrung miteinander zu verweben - die körperliche, energetische, emotionale, mentale und zwischenmenschliche. Jedes Kapitel bietet eine Gelegenheit zur Selbsterforschung sowie Übungen, die unser Wachstum fördern. Sarah Powers schöpft dabei aus ihrer langjährigen Praxis und Lehrtätigkeit, die von der reichen Vielfalt des Yin Yoga, des Buddhismus, des Taoismus und der Psychologie beeinflusst ist. Ein Weg zu Gesundheit, Ganzheit und Verbundenheit - von innen nach aussen.
Autoren-Porträt von Sarah Powers
Sarah Powers studierte Transpersonale Psychologie, ist ausgebildet in IFS und ausserdem internationale Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrem Ansatz Insight Yoga fliessen verschiedene Yogastile (Yin & Yang Yoga, Viniyoga, Ashtanga und Iyengar) mit Traditioneller Chinesischer Medizin und Buddhismus zusammen.Mit ihrem Ehemann Ty gründete Sarah Powers das Insight Yoga Institute. Sie veröffentlichte Artikel über Insight Yoga im Yoga Journal, Tricycle, Shambhala Sun und Yogi Times.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sarah Powers
- 2024, 352 Seiten, Deutsch
- Übersetzer: Lisa Baumann
- Verlag: Arbor-Verlag
- ISBN-10: 3867812772
- ISBN-13: 9783867812771
- Erscheinungsdatum: 26.01.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 40 MB
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