Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch (ePub)

Name: Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch
Brand: Penguin Random House
SKU: 146054416
Price: 24.00 CHF
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Autoren: Christopher McDougall , Eric Orton

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Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch, Christopher McDougall, Eric Orton

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Produktinformationen zu „Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch (ePub)“

Er war ein begeisterter Hobbyläufer, aber irgendetwas lief schief: Nach unzähligen Verletzungen, Kortisonspritzen und immer neuen Hightech-Sportschuhen stand Christopher McDougall kurz davor, die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: »Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.« Doch dann begab er sich auf eine abenteuerliche Reise zu den legendären Rarámuri, den besten Läufern der Welt, um ihr Geheimnis zu lüften. Seine Erkenntnis: In Wahrheit sind wir alle zum Laufen geboren.

Mit seinem Weltbestseller »Born to Run« etablierte Christopher McDougall den Lauftrend des Barfusslaufens - sein neuestes Buch ist ein komprimierter Guide für alle Läufer*innen - ob Jogging-Newbies oder Langstrecken-Athlet*innen: Running Fitness und das richtige Aufwärmprogramm, Ernährung vor und auf der Strecke, ein 90-Tage-Plan für das Erreichen individueller Ausdauer-Ziele, Tipps für die perfekte Ausrüstung und den motivierenden Spass in der eigenen Running Community. Grossformatig und durchgehend bebildert mit atmosphärisch-packenden Aufnahmen u.a. von den legendären Races in den Copper Canyons.

Autoren-Porträt von Christopher McDougall, Eric Orton

Christopher McDougall, geboren 1962, studierte in Harvard, seine journalistische Laufbahn begann er als Auslandskorrespondent der Associated Press, für die er aus Ruanda und Angola berichtete. Er war als Redakteur für »Men's Health« tätig und schrieb u.a. für »Esquire«, »The New York Times Magazine« und »Outside«. Drei Mal war er für den National Magazine Award nominiert, sein erstes Buch »Born to Run« (Blessing 2010) wurde ein Welterfolg. McDougall lebt auf Hawaii.

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Bibliographische Angaben

Autoren: Christopher McDougall , Eric Orton
2023, 272 Seiten, Deutsch
Übersetzer: Max Limper
Verlag: Penguin Random House
ISBN-10: 3641305195
ISBN-13: 9783641305192
Erscheinungsdatum: 15.03.2023

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 37 MB
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