365 Achtsamkeitsimpulse für dich (ePub)
Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich...
Erscheint am 16.06.2024
eBook (ePub)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „365 Achtsamkeitsimpulse für dich (ePub)“
Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich gesund zu bleiben und die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. Die 365 Impulse in diesem immerwährenden Kalender helfen dabei, zu entschleunigen und Stress zu vermeiden. Für jeden Tag des Jahres finden sich hier wertvolle Inspirationen und Tipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long - für ein Leben voller Gelassenheit und Glück.
Autoren-Porträt von Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Aljoscha Long , Ronald Schweppe
- 2024, 192 Seiten, Deutsch
- Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges.
- ISBN-10: 3989220373
- ISBN-13: 9783989220379
- Erscheinungsdatum: 16.06.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Ohne Kopierschutz
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