Hula Hoop Reifen mit DVD

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  • Trainiert effektiv die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Verbessert die Beweglichkeit & Gelenkigkeit
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Bestellnummer: 138659254

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Hula Hoop – Bauch und Rücken effektiv trainieren
Hula Hoop – Bauch und Rücken effektiv trainieren


Hula Hoop Reifen mit DVD Infografik

Hautfreundlicher, weicher Schaumstoffmantel mit Strukturoberfläche

8 Einzelteile zum Zusammenstecken, klein und kompakt verstaubar, ideal auch zum Mitnehmen, einfach und schnell im Aufbau.

Kann im Inneren mit Reis oder Sand befüllt werden für ein höheres Gewicht, je nach Trainingslevel.

Inklusive Trainings-DVD plus 20-seitiges Booklet mit vielen Übungen, Ernährungstipps u.a.m.

Hula Hoop


Hautfreundlicher, weicher Schaumstoffmantel mit Strukturoberfläche

8 Einzelteile zum Zusammenstecken, klein und kompakt verstaubar, ideal auch zum Mitnehmen, einfach und schnell im Aufbau.

Kann im Inneren mit Reis oder Sand befüllt werden für ein höheres Gewicht, je nach Trainingslevel.

Inklusive Trainings-DVD plus 20-seitiges Booklet mit vielen Übungen, Ernährungstipps u.a.m.


Anschaulich präsentiert im Video:

Einfacher geht es nicht: Schauen Sie zu, wie der Reifen mit wenigen Handgriffen zusammengesteckt wird. Kinderleicht für Jung und Alt.
Dank der 8 Elemente mit Stecksystem ist der Reifen auch schnell wieder zerlegt und lässt sich prima in Sporttasche oder Rucksack überallhin transportieren: zum Beispiel, wenn Sie sich mit Freundinnen zum gemeinsamen Fitnesstraining verabreden oder den Hula Hoop Reifen mitnehmen möchten ins Fitnessstudio etc.

Anschaulich präsentiert im Video


Einfacher geht es nicht: Schauen Sie zu, wie der Reifen mit wenigen Handgriffen zusammengesteckt wird. Kinderleicht für Jung und Alt.
Dank der 8 Elemente mit Stecksystem ist der Reifen auch schnell wieder zerlegt und lässt sich prima in Sporttasche oder Rucksack überallhin transportieren: zum Beispiel, wenn Sie sich mit Freundinnen zum gemeinsamen Fitnesstraining verabreden oder den Hula Hoop Reifen mitnehmen möchten ins Fitnessstudio etc.


zusammenklappbar
Material
Masse

Bauchmuskulatur straffen & Fett verbrennen

Gelenkschonendes Training

Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems


Gewicht variabel je nach gewünschter Trainingsintensität

Hoher Kalorienverbrauch

Einfach & schnell zusammensteckbar


Inklusive Trainings-DVD (60 Minuten) und Online-Streaming

Gratis mit dabei! Auf der DVD finden Sie alles, was Sie über das Training zum Trendsport Hula Hoop wissen müssen. Exklusiv für Sie zusammengestellt:

  • Das richtige Aufwärmen
  • 3 verschiedene Trainingsvarianten
  • Entspannungsübungen

    Super praktisch: Das DVD-Video können Sie auch einfach online streamen und somit auch bequem auf dem Laptop, Tablet oder Smartphone abspielen.

Inklusive 20-seitiges Booklet für Fitness & gesunde Ernährung

Kombinieren Sie die Vorteile des Hula Hoop Trainings gleich mit einer Verbesserung der Ernährung. So gewinnen Sie langfristig mehr Fitness und eine höhere Lebensqualität.

Praktische Tipps und leckere Rezepte finden Sie in diesem schön gestalteten kostenlosen Handbuch (20 Seiten) extra für Sie zusammengestellt.


Rezept-Beipiel

Viele Leckere Rezepte im Booklet

Schnell zubereitet und schmackhaft: zum Beispiel Baked Oats...

Voll im Trend liegen die gebackenen Haferflocken zum Frühstück für einen energiereichen und gesunden Einstieg in den Tag. Die Zubereitung ist denkbar einfach. Haferflocken zusammen mit einem Pflanzendrin sowie einer Banane und einigen Beeren in den Mixer geben. Anschliessend in einer kleinen Auflaufform in den Ofen stellen – und 25 Minuten später haben Sie ein tolles Frühstücksgericht. Der Vorteil von Haferflocken: Sie sind reich an Ballaststoffen und enthalten pflanzliches Eiweiss.

Lassen Sie sich inspirieren! Viele weitere Rezepte finden Sie im schön gestalteten Booklet.



Richtig hullern

Hullern leicht gemacht. Erfahren Sie die einfachen Basics zum Einstieg in die Trendsportart und lernen Sie die richtige Körperhaltung und den Hüftschwung kennen.


Workout / Kickbacks

Der Hula Hoop Reifen macht das Training vielseitig. Mit seiner Hilfe sind zum Beispiel auch Kickbacks möglich als Übung für einen straffen Po.


Cool Down / Beinrückseite

Dehn- und Stretchübungen bilden den Ausklang jeder Trainingseinheit und dienen der aktiven Entspannung. Der Reifen lässt sich hierfür prima als Stütze nutzen, um das Gleichgewicht zu halten.

Richtig hullern


Hullern leicht gemacht. Erfahren Sie die einfachen Basics zum Einstieg in die Trendsportart und lernen Sie die richtige Körperhaltung und den Hüftschwung kennen.

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Der Hula Hoop Reifen macht das Training vielseitig. Mit seiner Hilfe sind zum Beispiel auch Kickbacks möglich als Übung für einen straffen Po.

Cool Down / Beinrückseite


Dehn- und Stretchübungen bilden den Ausklang jeder Trainingseinheit und dienen der aktiven Entspannung. Der Reifen lässt sich hierfür prima als Stütze nutzen, um das Gleichgewicht zu halten.


Gewicht anpassen

Je nach dem welche Ergebnisse Sie erreichen möchten, können Sie das Gewicht anpassen. Halten sie sich bitte an folgender Empfehlung:

Freizeit

Kein zusätziliches Gewicht erforderlich


Mittlere Intensität

Erhöhen Sie das Gewicht auf 1,5 kg


Hochintensives Training

Erhöhen Sie das Gewicht auf 2 kg oder mehr

Kommentare zu "Hula Hoop Reifen mit DVD"
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Alle Kommentare
  • 5 Sterne

    161 von 266 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anna K., 02.01.2022

    Tolles Set-Angebot. Die Übungsvideos sind genau auf diesen Hula Hoop abgestimmt, die Workouts gefallen mir sehr gut und machen jetzt schon Lust auf Sommer. Der Reifen wirkt robust und hat eine angenehme Oberfläche. Er ist ausserdem befüllbar um die Trainingsintensität zu steigern. Hullern macht einfach Spass, fühle mich an meine Kindheit erinnert.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    131 von 245 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Barbara T., 03.01.2022

    MA N DEN GANZEN KÖRPER DURCH TRAINIEREN: FINDE DIRDRN HULLA HOP SUPER

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    ja nein
  • 5 Sterne

    93 von 174 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Elke-Irene, 12.02.2022

    Schnelle Lieferung. Der Hula Hoop Reifen lässt sich super schnell zusammenstellen. Bin begeistert, muss nur noch eifrig üben. Die DVD ist ganz toll dazu. Ein wunderschönes Leistungs- Preisverhältnis. Kann ich nur weiterempfehlen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    87 von 166 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ulrike S., 15.03.2022

    Einfach zusammenzubauender Hula Hoop-Reifen, der auch bei häufigem Runterfallen stabil seine Form behalt. Er ist etwas leichter als viele andere Reifen, meiner Meinung nach dadurch aber auch etwas einfacher zu handhaben. Auf der DVD findet man viele Übungen, die mit Hilfe des Hula Hoop-Reifens zu machen sind .

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    ja nein
  • 2 Sterne

    24 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Simone B., 28.05.2022

    An für sich ein guter Reif, aber nicht unbedingt für Anfänger. Nach wenigen malen runterfallen ist die Polsterung schon eingerissen...

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