Yoga für eine entspannte Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Es ist die Zeit grosser körperlicher und psychischer Veränderungen. Mit Yoga wächst die Bereitschaft, nach innen zu schauen und mit sich selbst und dem heranwachsenden Kind intensiv in...
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Produktinformationen zu „Yoga für eine entspannte Schwangerschaft “
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Es ist die Zeit grosser körperlicher und psychischer Veränderungen. Mit Yoga wächst die Bereitschaft, nach innen zu schauen und mit sich selbst und dem heranwachsenden Kind intensiv in Kontakt zu kommen.
Yogaübungen haben die wunderbare Eigenschaft, Körper, Geist und Seele wieder zu einer Einheit werden zu lassen. Die begleitenden Atemübungen helfen, die ewig kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Für die Frau wird Yoga zur Quelle der eigenen Kraft, um den neuen Aufgaben gerecht zu werden.
Neben Antworten auf viele Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach, gibt dieses Buch Anregungen zu einem gesundem Lebensstil, zur Entwicklung der Gedankenkraft, zur inneren Selbstfindung und zur Selbstdisziplin, dem Erfolgsgeheimnis im Yoga.
Yogaübungen haben die wunderbare Eigenschaft, Körper, Geist und Seele wieder zu einer Einheit werden zu lassen. Die begleitenden Atemübungen helfen, die ewig kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Für die Frau wird Yoga zur Quelle der eigenen Kraft, um den neuen Aufgaben gerecht zu werden.
Neben Antworten auf viele Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach, gibt dieses Buch Anregungen zu einem gesundem Lebensstil, zur Entwicklung der Gedankenkraft, zur inneren Selbstfindung und zur Selbstdisziplin, dem Erfolgsgeheimnis im Yoga.
Klappentext zu „Yoga für eine entspannte Schwangerschaft “
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Es ist die Zeit grosser körperlicher und psychischer Veränderungen. Mit Yoga wächst die Bereitschaft, nach innen zu schauen und mit sich selbst und dem heranwachsenden Kind intensiv in Kontakt zu kommen.Yogaübungen haben die wunderbare Eigenschaft, Körper, Geist und Seele wieder zu einer Einheit werden zu lassen. Die begleitenden Atemübungen helfen, die ewig kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Für die Frau wird Yoga zur Quelle der eigenen Kraft, um den neuen Aufgaben gerecht zu werden.Neben Antworten auf viele Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach, gibt dieses Buch Anregungen zu einem gesundem Lebensstil, zur Entwicklung der Gedankenkraft, zur inneren Selbstfindung und zur Selbstdisziplin, dem Erfolgsgeheimnis im Yoga.
Autoren-Porträt von Ursula Mäder, Hildegard Pätzold
Ursula Mäder und Hildegard Pätzold sind im Yoga der Sivananda-Schule ausgebildet, unterrichten ihn seit vielen Jahren selbst und geben ihre Erfahrungen im Schwangerenyoga an andere Yogalehrer weiter. Ursula Mäder arbeitet darüber hinaus als Hebamme.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Ursula Mäder , Hildegard Pätzold
- 2011, 1. Auflage., 172 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 17,4 x 24,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Nietsch
- ISBN-10: 3862641880
- ISBN-13: 9783862641888
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