Weniger.

Weniger Ballast, mehr Lebensqualität

„Weniger“ – der Titel des Buches wird schon beim Cover deutlich… ganz schlicht in grau und weiss und mit einer roten Amarillys- Blüte in einer Glasvase. Ich finde dieses Cover sehr passend und gelungen.
Im Buch nimmt uns die Autorin Kerstin Wendel mit auf eine Reise zu mehr Lebensqualität. Es geht in Teil 1 um „weniger“… weniger überflutet mit Reizen und Aufgaben, weniger verführt von Möglichkeiten und „must have’s“ , weniger beschwert, belastet, getrieben und gedrängt…
Im 2. Teil geht es dann um ein „mehr“…. achtsamer Leben im Heute, den Alltag geniessen, grosszügig sein und zentrierter im Glauben… Und am Ende steht der mutmachende Abschluss „Anders leben geht (fast) immer“.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es ist eine gelungene Mischung aus Anregungen, Impulsen, Fragen und dem persönlichen Erleben, den Erfahrungen der Autorin. Zudem verdeutlicht Frau Wendel immer wieder anhand der Bibel, dass Jesus uns den Lebensstil des „Weniger“ vorgelebt hat, indem er genau geschaut hat was gerade dran war: volles Leben oder Stille, Einzelzuwendung oder Sprechen vor Vielen…. Das Buch zeigt auf wie getrieben wir in unserm Leben sind, wie wir uns Erwartungen beugen und selbst auch sehr viele haben und es ermutigt Schritte zu wagen, zu entschleunigen, sich auf’s Wesentliche zu besinnen. Fragen, Impulse und Gebete vereinfachen konkrete Schritte.
Ich habe das Buch mit Gewinn gelesen und kann es uneingeschränkt weiter empfehlen.

Weniger ist mehr - von der Enge in die Weite

„Weniger – was wir brauchen, um mehr vom Leben zu haben“ von Kerstin Wendel ist im Juli 2022 bei SCM-Brockhaus erschienen.
Sie greift in ihrem neuen Buch ein hochaktuelles Thema auf, das vielen aus dem Herzen spricht und gesellschaftsrelevant ist.
„Anforderungen, Erwartungen, volle Terminkalender und Schränke“, so sieht bei vielen der Alltag aus. Ein überfülltes Leben, das die Luft zum Atmen nimmt und moderne Gefängnismauern errichtet.
Der erste Teil dieses Ratgebers setzt den Fokus auf das „Weniger“ , auf die Konzentration des Wesentlichen und die Entsorgung von unnötigem Ballast mit dem Ziel, mit leichtem Gepäck durchs Leben zu gehen.
Dabei werden die unterschiedlichsten Lebensbereiche angesprochen und Kerstin Wendel holt die Leser direkt in ihrem Alltag ab, in dem sie immer wieder persönliche Fragen stellt und damit zum Reflektieren und Nachdenken anregt.
Wertvolle geistliche Achtsamkeits- und Atemübungen ergänzen ihre hilfreichen Tipps und ihre hier weitergegebenen Erfahrungen.
Auch der zweite Teil des Buches ist ähnlich strukturiert und zeigt die konsequente Fortführung des „Weniger“ zum qualitativen Mehr.
Bei allen Themen wird der Blick immer wieder auf Jesus gelenkt, der mit seinem Leben für die hier angesprochenen Bereiche ein Vorbild ist. Sein Lebensstil war natürlich, dem Leben und den Menschen zugewandt und zugleich in gesunder Balance mit sich selbst und seinen Aufgaben.
So ist er auch zugleich unsere Quelle, aus der wir neue Lebenskraft schöpfen dürfen. „Kommt zu mir! Alle, die ihr am Ende seid, abgearbeitet und mutlos: Ich will euch Erholung und neue Kraft schenken.“ (Matthäus 11,28, Neues Leben. Die Bibel)
Mein Leseeindruck:
Diese Lektüre war für mich Balsam für meinen oft vollgestopften Alltag und die vielfältigen Anforderungen in der Gemeinde. Es war hilfreich, mir vieles Unbewusste vor Augen zu führen und neue Prioritäten festzulegen. Die geistlichen Übungen haben mir gutgetan, einiges kannte ich schon, war aber wieder in Vergessenheit geraten.
Der angenehm zu lesende Schreibstil und die authentische Sichtweise der Autorin mit vielen persönlich erfahrenen Beispielen war sehr hilfreich mich mit diesem Thema intensiv auseinanderzusetzen und bewegt mich weiterhin beim Umsetzen…
Mein Fazit:
Ein Buch, das mich direkt angesprochen und getroffen hat und dem ich wünsche, dass es noch viele erreicht. Denn das Thema und sein Inhalt sind essenziell für ein gelingendes Leben.