Weg mit dem Stressbauch

Sina Schwenninger ist Ernährungsberaterin, Coach für Stressbewältigung und Burnout-Prävention sowie Achtsamkeitstrainerin. Zuvor war sie im Marketing eines DAX-Unternehmens tätig. Als der Stress irgendwann überhand nahm, stand sie selbst kurz vor dem Burnout, schaffte es aber mit vielen unterschiedlichen Ansätzen und Methoden die Handbremse zu ziehen und sich selbst aus dem Tief zu holen. Sina Schwenninger ist verheiratet und lebt mit ihren drei Kindern in München. Neben Workshops gibt Frau Schwenninger Lehrer*innenfortbildungen und arbeitet im betrieblichen Gesundheitsmanagement zur Burnout-Prävention und zum guten Umgang mit Stress aber auch zur richtigen Ernährung.

Seit vielen Jahren begleiten Frau Dr. Nicolle Lindemann und Frau Sina Schwenninger Patient*innen mit einem Konzept aus ganzheitlicher Ernährungsberatung und Anleitung zur Stressreduktion in ein schlankeres, glücklicheres und selbstbestimmteres Leben. Aus diesem Grund haben sie das Konzept »Stressbauch« ins Leben gerufen. Frau Dr. med. Nicolle Lindemann ist Fachärztin für Innere Medizin und Ernährungsmedizinerin. Ausserdem besitzt sie die Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren und Akupunktur. In ihrer münchner Praxis für ganzheitliche Innere Medizin behandelt sie überwiegend Patient*innen mit chronischen Erkrankungen sowie psychosomatischen Beschwerdebildern. Daneben hat sie sich auf den Bereich der Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion spezialisiert. Hier ist ihrer Meinung nach der Therapieerfolg stark vom Stresslevel abhängig.