Waldbaden im Zen-Geist
Shinrin Yoku
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Waldbaden im Zen-Geist “
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Klappentext zu „Waldbaden im Zen-Geist “
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Autoren-Porträt von Susanne Enners
Susanne Enners fand durch eine persönliche Krise zur Zen-Meditation und zu Shinrin Yoku.Sie lies sich daraufhin u.a. zur Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin ausbilden. Zahlreiche Seminare haben Ihr Wissen und Erfahrungen über Meditation, Zen, Haiku, Shakuhachi und Nada Yoga erweitert.Seit vielen Jahren leitet sie Seminare zu den Themen Waldbaden, Entspannung und Meditation.Nebenbei schreibt sie Kolumnen für eine Tageszeitung.Weitere Informationen und Seminartermine der Autorin finden Sie auf ihrer Homepage:www.shinrin.de, E-Mail: info@shinrin.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Susanne Enners
- 2019, 1, 100 Seiten, Masse: 12 x 17 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 3748271921
- ISBN-13: 9783748271925
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