Trennkost vegetarisch

Mich spricht dieses Buch sehr an und ich werde die Rezepte gerne ausprobieren. Ich finde auch gut das die Rezepte je für 2 Personen sind. Ich finde das sind gute Rezepte für den Alltag und ohne teure Zutaten.

Ein sehr enttäuschendes Buch. Man hat das Gefühl es wurde das Fleisch weggelassen
und nur die Beilagen serviert. Es gibt auch sehr wenigeEiweiss- Rezepte .
Ein einziges Rezept mit Tofu, ansonsten nur mit Eiern und
Käse als Eiweissanteil. Für einen Hüttenkäse mit Apfel oder ein mit Bananen belegtes
Brot brauche ich kein Buch. Die Rezepte sind unspektakulär und langweilig, da ist das
durchlesen fade und das Nachkochen uninteressant.Mir fehlen Linsen, Erbsen , Bohnenkerne aller Art , Kichererbsen (da gibt es tolle Rezepte) und Co.
19 Eiweiss- und 38 Kohlenfydratrezepte. Wie soll man Abnehmen,wenn man am Tag 3x
Kohlenhydrate isst. Also dieses Buch ist bei mir durchgefallen. Es gibt bessere.

das buch lässt sich sehr gut lesen. auch habe ich schon einige rezepte nachgekocht oder so ähnlich zubereitet. war alles sehr schmackhaft. es war jetzt nicht direkt was neues für mich, aber hat mir wieder gute impulse gegeben. es ist zu empfehlen für leute, die ihr vorhandenes wissen über trennkost noch mal auffrischen wollen.