Tinte killt Tinnitus. Schreib es auf! Wie kreatives Schreiben heilsam auf Ohrgeräusche wirkt

Textprobe:
Kapitel 2.3, Medizinische Therapieansätze bei chronischem Tinnitus:
An dieser Stelle soll ein Überblick über die in der S3-Leitilinie Chronischer Tinnitus von der AWMF (2015) vorgeschlagenen Therapiemassnahmen bei Tinnitus gegeben werden. Dabei seien die Therapieformen ohne evidenzbasierte Empfehlung der AWMF wie akustische, elektrische und elektromagnetische Verfahren, Zahn- und Kiefer- und HWS-Behandlungen sowie Alternativverfahren wie die Hyperbare Sauerstofftherapie und Akupunktur der Vollständigkeit halber hier kurz erwähnt, werden aber nicht im Einzelnen erklärt, da dies über die Intention dieser Veröffentlichung hinausginge und zudem ihren Umfang sprengen würde. Auch die Arzneimitteltherapie der Komorbiditäten wird hier nicht thematisiert. Vielmehr wird auf die im Rahmen unserer Fragestellung entscheidenden Massnahmen bei Tinnitus, nämlich die Basistherapie, die tinnitusspezifische kognitive Verhaltenstherapie und die Selbsthilfe genauer eingegangen.
2.3.1, Basistherapie:
An erster Stelle steht, gemäss AWMF (2015) im Anschluss an die Diagnostik und Dia-gnose-Sicherung, die Beratung der Betroffenen durch einen tinnituserfahrenen Facharzt. Die Betroffenen sollen in einem Einzel- oder Gruppencounseling über Entstehung, Therapieoptionen und Prognose informiert werden. Zur Vorbereitung auf die strukturierte kognitive Verhaltenstherapie (kVT) gilt es, gemäss AWMF (2015) die Betroffenen in einem ersten Schritt durch das Counseling (Englisch: Beratung) zu führen, um sie mit dem Ohrgeräusch nicht allein zu lassen. In dieser Beratung soll den Betroffenen vermittelt werden, dass eine Gewöhnung an das Ohrgeräusch mittels kognitiver VT häufig erreichbar ist. Darüber hinaus sollen die Betroffenen hier auf die Notwendigkeit eingestimmt werden, dass sie im Rahmen der kognitiven VT bereit sein müssen, selbst und umfangreich bei der Therapie mitzuwirken (vgl. a.a.O.: 32).
2.3.2, Kognitive Verhaltenstherapie (kVT):
Gemäss AWMF (2015) soll eine tinnitusspezifische

Die promovierte Fachärztin für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde mit Zusatzbezeichnung Sozialmedizin verspürt sowohl eine berufliche als auch private Betroffenheit zur Thematik "Tinnitus", respektive dem heilsamen Aspekt des "Creative Writings".
Fasziniert von den Möglichkeiten der Selbsthilfe, studierte sie an der Alice-Salomon Hochschule in Berlin "Biographisches und Kreatives Schreiben" zum Master of Arts. Sie lebt und arbeitet als Gutachterin und freie Autorin in Berlin.