Tai Chi für jeden Tag
Anleitung und Übungen
Sie möchten Stress reduzieren, körperliche Schmerzen lindern oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern? Tai Chi kann schnell und effektiv helfen. Dieses Buch führt kompakt in die Geschichte und Philosophie dieser uralten chinesischen Bewegungslehre...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tai Chi für jeden Tag “
Klappentext zu „Tai Chi für jeden Tag “
Sie möchten Stress reduzieren, körperliche Schmerzen lindern oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern? Tai Chi kann schnell und effektiv helfen. Dieses Buch führt kompakt in die Geschichte und Philosophie dieser uralten chinesischen Bewegungslehre und seine verschiedenen Stile und Basisübungen ein. Schritt für Schritt werden die wichtigsten Tai-Chi-Formen erklärt. Praktische Tipps zu Atemtechniken und Meditationsübungen helfen, Tai Chi in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Leben zu bereichern - jeden Tag.
Autoren-Porträt von Ronnie Robinson
J. Kenner loves wine, dark chocolate, and books. She lives in Texas with her husband and daughters. Visit her online at www.jkenner.com to learn more about her and her other pen names, to get a peek at what she's working on, and to connect through social media.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ronnie Robinson
- 2019, 128 Seiten, Masse: 14,9 x 18 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzung:Tengs, Svenja
- Übersetzer: Svenja Tengs
- Verlag: Anaconda
- ISBN-10: 3730606999
- ISBN-13: 9783730606995
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