Stress und Stressbewältigung: Eine empirische Studie mit Handballschiedsrichtern

Kapitel 4 Stressbewältigung- Coping:
Bis hierher habe ich hoffentlich eine (,stressfreie ) gute Basis in Bezug auf Stress kreiert, die für die Leserinnen und Leser nun komplementiert werden soll. Der Virus Stress bzw. eher seine Stressoren müssen schliesslich bekämpft respektive bewältigt werden. Aber wie oder wer die Stressoren bezwingt, das wurde bis jetzt noch nicht präsentiert.
Trotz der gleichen ,stressigen Widrigkeiten in vergleichbaren Situationen reagieren Menschen auf Influenzfaktoren so differenziert, dass die Frage gestellt werden muss, welche Aspekte in der Stressbewältigung involviert sind. Die subjektive Bewertung und seine Bewältigungsformen spielen in diesem Genre die alles entscheidende Rolle, denn Stress ist ,das Ergebnis dessen, wie eine Person ihre Beziehung zu ihrer Umwelt bewertet oder konstruiert. (Lazarus, 1995, S.201). Welche Stressbewältigungsstrategien und -formen existieren? Liegen unterschiedliche Bewertungsformen vor? Inwiefern kann man diese kategorisieren? Diese Fragen und deren Antworten stehen im kommenden Kapitel im Fokus des Interesses.
Zuallererst müssen aber auch in diesem Kapitel wieder einige Begrifflichkeiten definiert und interpretiert werden, da diese teilweise revolutioniert wurden bzw. ansonsten die Option des Missverstehens bestünde.
Es erscheint mir aufgrund der existierenden differenzierten Stresstheorien und modelle äusserst relevant zu sein, die wohl populärste und nuancierteste Stresstheorie (nach Lazarus, 1966) kurz vorzustellen, da diese elementar für den weiteren Verlauf dieses Kapitels ist.
Danach respektive währenddessen werden Begrifflichkeiten wie Bewältigungsstrategie, Bewältigungsform, Bewältigungsprozess, u.e.m. eruiert, die zum Verständnis der Stressbewältigung und als Assoziationsglied zur empirischen Studie fungieren sollen.
Abschliessend sei noch zu erwähnen, dass im allgemeinen Sprachgebrauch die Begrifflichkeit bewältigen synonym für ,meistern oder ,etwas bezwingen verwendet wird, im

Tobias Schwarzwälder wurde 1981 in Karlsruhe geboren und wuchs von klein auf mit dem Handball in der Hand auf. Während seines Studiums der Germanistik und Sportpädagogik auf höheres Lehramt an der Universität Karlsruhe begann er selbst, die Pfeife in den Mund zu nehmen. Zusammen mit seinem Teampartner Steffen Ziegler schaffte er es schon nach kurzer Zeit in den SHV- Kader (Regionalliga) und pfiff u.a. ein paar Mal die Rhein- Neckar Löwen in Freundschaftsspielen. Aufgrund dieser Erfahrungen nutze er auch seine Zulassungsarbeit in Sportpädagogik an der Universität, um sich mit dem Thema ,Stress empirisch zu beschäftigen. Tobias Schwarzwälder ist verheiratet, aktiv im BHV (Bad. Handballverband) und mittlerweile Oberstudienrat am Leibniz- Gymnasium in Östringen, welches als Sportprofilgymnasium (Schwerpunkt Handball) perfekt zu ihm passt.