Selbstmitgefühl durch Tonglen
Leid überwinden mit der 5-Schritte-Meditation
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Selbstmitgefühl durch Tonglen “
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge.
Klappentext zu „Selbstmitgefühl durch Tonglen “
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.
Bibliographische Angaben
- Autor: Yesche Udo Regel
- 2020, 128 Seiten, 10 Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 12,1 x 19 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: nymphenburger
- ISBN-10: 3485029904
- ISBN-13: 9783485029902
- Erscheinungsdatum: 10.02.2020
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