Schritt für Schritt ins Leben

Ein sehr hilfreiches Buch für alle, die mehr als einer sind.
Es enthält viele Betroffenenzitate und Selbsthilfeanregungen. Alles in allem ein sehr positives, mutmachendes Buch.

Das Buch Schritt für Schritt ins Leben" gliedert sich in 6 Kapitel sowie einen Anhang.
Kapitel 1 ist eine Einführung in die Definition des Themenbereichs der dissoziativen Störungen. Es befasst sich mit den Themen: Was ist ein Trauma?; Die Dissoziation, eine Reaktionsmöglichkeit auf das Trauma, Welche Vorteile bietet die Dissoziation?; Mögliche Persönlichkeitsanteile und Täterloyale Innenpersonen.
In Kapitel 2 werden die medizinischen Zusammenhänge thematisiert: Diagnosemöglichkeiten, Begriffserklärungen, Gehirnerntwicklung beim Kind und Einflüsse des Stoffwechsels auf die DIS.
Kapitel 3 befasst sich mit dem Leben mit DIS: Zeit der Vergesslichkeit, Reaktionen auf Diagnose und neue Umgangsformen, Gute und schlechte Zeiten, Systembeschreibung, Entstehungsgeschichte, Wechsel/ Switch, Heilungsschritte und -erfolge, Therapie und Therapeut, Klinikerfahrungen, Leben mit den Aussenkindern.
Kapitel 4 bietet Hilfen für den Alltag an: Skill-Listen, Imaginationsübungen, Checklisten sowie Impulse zum Stärken und Stabilisieren. Diese machen dieses Kapitel zu einer Schatztruhe voller Ideen zur Entlastung und Selbsthilfe für den Alltag.
In Kapitel 5 geht es um das Leben mit den Mitmenschen, das, wie die anderen Kapitel auch, durch mehrere Interviews bereichert wird.
Kapitel 6 thematisiert die Rechte auf Unterstützung und Schutz und den Umgang mit Behörden zu den folgenden Punkten: Psychotherapeutische Unterstützung, Antrag auf Schwerbehinderung, Integrationsamt, Krankengeld und Arbeitslosengeld, EU-Rente, OEG - Opferentschädigungsgesetz, Krankenhauseinweisung nach dem Psychisch Krankengesetz (PsychKG), Namensänderung, Betreuungsrecht/ Vorsorgevollmacht (Betreuungsgesetz BtG u. BGB) Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung.
Im Anhang folgen Hinweise zu Begriffserklärungen, Literatur, Adressen und Vollmachten (Formulare, Vorlagen, Beispiele).

Bereichert wird dieses Buch neben den Check- und Skill- Listen besonders durch die vielen Erfahrungsberichte und Anregungen Betroffener. Für Menschen, die sich erstmalig mit dieser Diagnose auseinandersetzen müssen, wird dieses Buch damit zu einem hilfreichen Begleiter, denn hier erfahren sie: Es gibt auch noch andere wie mich, ich bin nicht alleine!" und sie bekommen einen ersten Einblick in den Umgang mit der Diagnose bei anderen Betroffenen. Dieses Selbsthilfebuch für Menschen mit Dissoziativer Identitätsstörung und Zwischenformen reicht Betroffenen die Hand und erklärt einfühlsam und klar die Entstehung der Überlebensstrategie DIS und gibt ihnen Unterstützungshilfen im Alltag, die sie selber ausprobieren und anwenden können.

Fazit: ein hilfreiches Buch für Betroffene, dem ich einen guten Weg wünsche

Sabine Marya