Schenk dir eine Atempause
Mit 52 Übungen und Meditationen entspannt durchs Jahr
"Jedes Lachen ist eine kleine Erleuchtung."
Arthur Schopenhauer
Zum Abschalten in der stressigen Weihnachtszeit! Mit diesem Tischaufsteller schenken Sie sich eine Atempause im Alltag. 52 Meditationen und Übungen für...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
Fr. 21.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Schenk dir eine Atempause “
"Jedes Lachen ist eine kleine Erleuchtung."
Arthur Schopenhauer
Zum Abschalten in der stressigen Weihnachtszeit! Mit diesem Tischaufsteller schenken Sie sich eine Atempause im Alltag. 52 Meditationen und Übungen für jede Woche eine lassen Sie gelassen durchs Jahr kommen und sorgen für Momente wahrer Entspannung.
Klappentext zu „Schenk dir eine Atempause “
Wie können wir mit unserer Zeit bewusster umgehen, wenn der Alltag aus dem schwierigen Balanceakt besteht, in möglichst kurzer Zeit soviel an Arbeit zu schaffen und in der verbleibenden Zeit die wenige Freizeit zu geniessen? Der Tischaufsteller verschafft eine Atempause in der Routine des Alltags, denn wahre Entspannung erreichen wir erst, wenn es uns regelmässig gelingt, Momente der Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Diese Tatsache hat sich der Tischaufsteller zum Programm gemacht: Mit Hilfe von Meditationen, Körper- und Achtsamkeitsübungen und Reflexionen schafft sich der Leser Raum für seine Bedürfnisse und Wünsche und legt den Fokus auf sein Selbst. Körpermeditationen und Übungen durchbrechen das übliche Einerlei und helfen, sich für einen Moment auf einer Ruheinsel vom Alltag zu entspannen.
Autoren-Porträt von Susanne Seethaler
Susanne Seethaler, geboren 1969, wuchs am Tegernsee auf und lebt heute in München. Sie hat zahlreiche sehr erfolgreiche Bücher geschrieben, gab ihre Arbeit als Buchhändlerin auf und verdient ihren Lebensunterhalt als Autorin, Naturkostköchin und mit Kochkursen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Susanne Seethaler
- 2012, 120 Seiten, 52 Abbildungen, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833823755
- ISBN-13: 9783833823756
Kommentar zu "Schenk dir eine Atempause"
0 Gebrauchte Artikel zu „Schenk dir eine Atempause“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
5 von 5 Sternen
5 Sterne 1Schreiben Sie einen Kommentar zu "Schenk dir eine Atempause".
Kommentar verfassen