Save your Heart!
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Das weibliche Herz verstehen, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt Dr. Catharina Hamm, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt.
Erscheint am 27.12.2024
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Buch (Kartoniert)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Save your Heart! “
Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt Dr. Catharina Hamm, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt.
Klappentext zu „Save your Heart! “
Gesunde Herzen schlagen längerUnser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Catharina Hamm
Dr. med. Catharina Hamm, geboren 1981, ist Oberärztin an einem grossen Herzzentrum und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmedizinerin. Sie ist zudem Expertin für Gendermedizin mit dem Schwerpunkt Menopause und Sportkardiologie.
Bibliographische Angaben
- Autor: Catharina Hamm
- 2024, 1. Auflage, 256 Seiten, Masse: 13,6 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: DTV
- ISBN-10: 3423264055
- ISBN-13: 9783423264051
- Erscheinungsdatum: 27.12.2024
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