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Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Übungen für jedes Fitness-Level
Autor: Mirelle D. Herpel
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Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
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Produktinformationen zu „Richtig trainieren mit dem Thera-Band® “
Klappentext zu „Richtig trainieren mit dem Thera-Band® “

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Autoren-Porträt von Mirelle D. Herpel
Herpel, Mirelle DoritMirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health &, Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmässig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Mirelle D. Herpel
  • 2016, 4. Aufl., 128 Seiten, 120 Abbildungen, Masse: 17,2 x 22,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: BLV Buchverlag
  • ISBN-10: 3835415530
  • ISBN-13: 9783835415539
Kommentar zu "Richtig trainieren mit dem Thera-Band®"
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    Elisabeth S., 12.07.2019

    Entspricht nicht gut der Bestellung Theraband. Lieferung 4 Bänder gleiche Grösse, Buch zwei Bandgrössen 1.5 und 2.5 m. Oft noch mit Zusatz-Zubehör (Beispiel: Türanker)

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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