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Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft - Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
 
 
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Christina Berndt geht in ihrem Bestseller „Resilienz" den Fragen nach:...
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Kommentar zu "Resilienz"
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  • 5 Sterne

    16 von 41 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kunde, 08.04.2014

    Ein sehr spannendes und interessantes Buch über das Phänomen der Resilienz.Die Autorin hat aufwendig Wissen aus den verschiedensten Bereichen zusammengetragen und gibt in diesem Buch einen wunderbaren Überblick über den aktuellen Stand des Wissens in Sachen Resilienz.Warum zerbrechen einige Menschen an scheinbar banalen Ereignissen,während andere Menschen selbst die schlimmsten Katastrophen ganz,oder zumindest grossteils unbeschadet überstehen?Welche Faktoren erhöhen,bzw. schwächen die Resilienz eines Menschen?Wie kann man die psychische Widerstandskraft von unseren Kindern stärken?Diese und weitere viele Fragen werden in diesem Buch beantwortet.Und natürlich besonders wichtig:Was kann man selbst tun um die eigene Resilienz zu erhöhen und sich gegen die Widrigkeiten des Lebens zu stärken?FAZIT:Sehr interessantes Buch zu einem spannenden Thema.LESENSWERT!

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