Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heisst Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch...
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Produktinformationen zu „Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen “
Klappentext zu „Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen “
Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heisst Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Monika Gruhl
Monika Gruhl, geb. 1953, ist Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach, Mediatorin und als Spezialistin für Resilienz tätig im von ihr gegründeten Resilienzzentrum. Weitere Informationen über sie und ihre Arbeit: www.resilienzzentrum.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Monika Gruhl
- 2022, 1. Auflage, 288 Seiten, Masse: 12,3 x 19 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451033569
- ISBN-13: 9783451033568
- Erscheinungsdatum: 09.02.2022
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