Reifestufen der sexuellen Liebe

InhaltVorwort von Prof. DDr. Christian Köck 8 Einleitung 11 Zeitgeist und sexuelle Liebe 14Unser sexuelles Erbe - Fluch oder Segen? 23Sexuelle Liebe - ein lebenslanger Reifeprozess 31Der feminine und maskuline Energiekreislauf in der sexuellen Liebesbegegnung 35Wie alles beginnt 39Zeugung 39Schwangerschaft 50 Geburt - Willkommen sein als Mädchen, als Junge 53Der Boden der ersten drei Jahre 55Reifestufe 4 Jahre: Jungen sind anders - Mädchen auch 61 Ödipale Phase - ein überholter Mythos? 61Neugier und unschuldiger Forschergeist 62Spiegelung - innere Verankerung des Energiekreislaufs 68 Der kleine Unterschied 70Das Mädchen 70Der Junge 77 Die Bedeutung der Eltern als sexuelles Paar für die Kinder 86Reifestufe 14 Jahre: Pubertät - der grosse Aufbruch als Teenie 90Flüssigkeiten der Fruchtbarkeit - erste Menstruation, erste Ejakulation 90Rausgehen in die Welt - ein Experiment mit Sex und Herz 106Pubertät ist, wenn die Eltern peinlich werden 110 Bodyforming - zwischen Selbstzweifel und Selbstbewusstsein 113Selbstliebe als Boden für unsere Liebesbeziehungen 116Von der Fremdregulation zur Selbstregulation 118Porno statt Bravo 122Es ist nie zu spät für ein erstes Mal 125 Anatomie und Physiologie der Lust 132 Die weiblichen Liebesorgane 132Die männlichen Liebesorgane 137Die orgasmische Atemwelle und der Energiekreis als Selbstregulation 140Reifestufe 24 Jahre: Trauen wir uns? - Einlassen mit Perspektive 146Freiheitsillusion - aus "frei sein von" wird "frei sein für" 146Der ewige Tanz von Nähe und Distanz 149 Dyadisches Beziehen - "Ich und du und nichts dazwischen" 153 Hochzeit und Ehe - Eltern und Schwiegereltern sind mit im Boot 159Sexuelle Kraft und Hingabe - nehmen und genommen werden 165Das Potenzial der sexuellen Liebe 166Reifestufe 34 Jahre: Das gemeinsame Dritte - 1 + 1 = 3 174Liebe machen für ein Kind 175Prozess von Zeugung - Schwangerschaft - Geburt 178Sexualität nach der Geburt 188Ganz der Opa, ganz die Oma - systemische Bedeutung der Grosseltern 193 Trennung,

Notburga arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin (Sexual Grounding Trainerin)und Coach (IBP - Integrative Körperpsychotherapie) in eigener Praxis. Zusammenmit Ihrem Mann leitet sie Mann-Frau Seminare und Trainings in Europa, Russland und den USA; und die Fortbildung "Integrative Sexualtherapie und Sexualberatung" am IBP Institut in der Schweiz. Sie ist Mitautorin ("Arbeit mit Sexualität") im Sammelband"Einführung in die Integrative Körperpsychotherapie IBP, Eva Kaul und Markus Fischer, Hogrefe 2016, sowie im Sammelband "Körperpsychotherapie und Sexualität"("Ressourcen für die psychosexuelle Entwicklung"),hrsg. von Thomas Harms und Manfred Thielen, Psychosozial Verlag 2017.Notburga Fischer geboren in Österreich, hat zwei Töchter und lebt mit ihrem Mann in der Nähe von Bern, Schweiz. www.mann-frau.com