Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, mit CD
Verspannungen lösen, Muskeln stärken
Verspannungen lösen, Muskeln stärken. Sitzt Ihnen der Stress im Nacken, leiden Sie unter Schulter- und Rückenschmerzen? Hier finden Sie - effektive Workouts - wirkungsvolle Kurzprogramme für morgens, mittags, abends - ein 70-minütiges Übungsprogramm auf CD.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, mit CD “
Verspannungen lösen, Muskeln stärken. Sitzt Ihnen der Stress im Nacken, leiden Sie unter Schulter- und Rückenschmerzen? Hier finden Sie - effektive Workouts - wirkungsvolle Kurzprogramme für morgens, mittags, abends - ein 70-minütiges Übungsprogramm auf CD.
Klappentext zu „Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, mit CD “
Das Training nach Joseph Pilates liegt voll im Trend. Und das aus gutem Grund: Die Übungen sind leicht zu erlernen, machen Spaß und erfordern nur wenig Zeit. Pilates-Instructorin Christiane Wolff kennt alle Schwachstellen im Rückenbereich und zeigt Wege aus der Schmerzfalle. Die einfachen Workouts helfen, Verspannungen zu lösen und langfristig Haltung und Figur zu verbessern.
Autoren-Porträt von Christiane Wolff
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christiane Wolff
- 2016, 128 Seiten, Masse: 17 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Nikol Verlag
- ISBN-10: 3868201432
- ISBN-13: 9783868201437
Kommentare zu "Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, mit CD"
0 Gebrauchte Artikel zu „Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, mit CD“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
4 von 5 Sternen
5 Sterne 0Schreiben Sie einen Kommentar zu "Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, mit CD".
Kommentar verfassen