PALEO power for life

115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche. Natürlich fit in 30 Tagen

Nico Richter

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PALEO kann dein Leben verändern! PALEO ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. PALEO (von Paläolithikum, Altsteinzeit), auch als "Steinzeit-Ernährung" bezeichnet, basiert auf natürlichen,...

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Kommentare zu "PALEO power for life"

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  • 5 Sterne

    24 von 26 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Verena, 16.04.2014

    Von mir ***** da hier alles rund um Paleo schlüssig präsentiert wird!

    Man merkt, dass das Buch mit Liebe zum Detail gestaltet wurde, dabei kommt es ohne "erhobenen Zeigefinger" daher -prima!
    Die Rezepte erfüllen eines meiner wichtigsten Attribute: Alltagstauglichkeit! Sie kommen oftmals mit wenigen Zutaten aus und sind in einem angenehmen Zeitrahmen zubereitet -perfekt!

    Fazit:
    Das Buch (bzw. meine Kindle-Version) ist sehr gut strukturiert aufgebaut und lässt mich nichts vermissen!
    "Folge nicht Paleo, sondern deinem Paleo." heisst es dort.
    Ich habe in "Paleo - Steinzeit Diät: ohne Hunger abnehmen, fit und schlank werden - Power for Life" gefunden, was ich suchte:
    Einen Ratgeber und Begleiter zu meinem Paleo (und -so hoffe ich- "Power for life")!

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    janein
  • 5 Sterne

    5 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    tina, 09.01.2015

    Paleo - die neue Mode der Kochszene? Ganz im Gegenteil, das unsere Ernährungspyramide gänzlich verkehrt dargestellt wird, sollte mittlerweile jeder wissen und wir besinnen uns auf das, was wir schon immer gegessen haben. Die Steinzeit kommt da gerade recht. Leckere Rezepte, mal raffiniert und mal ganz simpel, jedoch immer lecker und vor allem sättigend.

    Für Weizenallergiker und Zölis sehr gut geeignet, Vegetarier müssen auf die Fleischlastigen Gerichte verzichten was aber nicht stört, da es nicht überwiegt.

    Ich hatte viel Spass beim Kochen, neue Zutaten ausprobiert und bin meinem Bananen-Smoothie morgens treu geblieben, denn es macht mich wirklich satt.

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    janein
  • 2 Sterne

    5 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Lumi, 03.08.2014

    Die Ideen sind ja ganz gut. ABER die Mengenangaben stimmen zum grössten Teil nicht. Dazu muss man erst im Blog vergleichen. Da werden dann aus 1 EL ganz schnell eine Prise. Und das ist ein gewaltiger Unterschied.
    Wir kochen die Rezepte aber die Mengen bei den Gewürzen machen wir nach Gefühl.

    PREIS LEISTUNGSTECHNISCH DAS SCHLECHTESTE BUCH SEIT LANGEM.

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    janein

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