Naturalista

Name: Naturalista
Brand: Knesebeck
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Price: 12.95 CHF
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Wohlfühlrezepte für Körper und Geist

Autor: Xochi Balfour

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Viel mehr als ein Kochbuch: Der perfekte Weg, Seele und Körper in Einklang zu bringen
Gesunde fleischhaltige und vegetarische Rezepte und Tipps für ein achtsames Leben in hektischen Zeiten
Für mehr Ausgeglichenheit und die Rückeroberung der eigenen Stärke

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Produktinformationen zu „Naturalista “

Klappentext zu „Naturalista “

Leben wie eine Naturalista - Harmonie für Körper und Geist

Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst fühlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen Körper hört und einen natürlicheren, ganzheitlichen Lebensstil findet. Mit gesunden gluten- und laktosefreien, teils vegetarischen Rezepten, himmlischen Beauty-Treatments und einfachen Techniken für mehr Achtsamkeit in einer zunehmend geschäftigen Welt, teilt Xochi Balfour ihre weisen Ratschläge für ein gesundes Leben in modernen Zeiten mit uns, die in ihrem Blog The Naturalista bereits mehr als 120.000 Menschen begeistern. Sie zeigt, dass die drei Säulen bestmöglicher Gesundheit und Vitalität eine vollwertige Ernährung aus möglichst frischen Zutaten, eine natürliche Hautpflege und die Schärfung des eigenen Bewusstseins sind. So ist dieses Buch viel mehr als ein Kochbuch: Es ist der perfekte Weg, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Eine Inspirationsquelle für all jene, die ihr Leben entschleunigen und zu sich selbst finden möchten.

Autoren-Porträt von Xochi Balfour

Balfour, Xochi
Xochi Balfour arbeitete nach ihrem Oxford-Abschluss zunächst als freie Journalistin und betrieb ab 2011 mit ihrem Ehemann Ben einen Imbisswagen. Nach einem Jahr war sie völlig erschöpft und beschloss, ihr Leben grundsätzlich zu ändern. So schrieb sie sich für das Studium der naturheilkundlichen Ernährungswissenschaften ein. In ihrem Blog www.thenaturalista.co.uk beschreibt sie ihren Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben und veröffentlicht Food- und Beauty-Rezepte. Mit ihrem Mann Ben betreibt sie den Supperclub »The Pura Vida Social Club«.

Bibliographische Angaben

Autor: Xochi Balfour
2017, 256 Seiten, Masse: 19,5 x 25,1 cm, Gebunden, Deutsch
Übersetzer: Gundula Müller-Wallraf
Verlag: Knesebeck
ISBN-10: 3868739955
ISBN-13: 9783868739954
Erscheinungsdatum: 16.02.2017

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